Ghost Pepper бисёр одамонро дашном медиҳад. Хуб, он аст, ки рейтинги Scoville Хушкашон аз як миллион аст, бинобар ин, на танҳо ҳассос нест. Бо вуҷуди ин, агар шумо миқдори хеле камро истифода набаред, метавонед миқдори махсуси гармиро бо мазза пур кунед.
Дар ҳоле ки Ghost Pepper аксаран барои пухтупази Мексикаи хӯрокхӯрӣ дар salsas ва сӯзанҳои гарм истифода бурда мешавад, дар ин ҷо мо рамзи агенти хушбӯйро истифода бурдем. Ин ба он сабаб аст, ки рамз равшан аст ва дорои матои мулоим мебошад. Агар шумо ин мулоимро бо гармии шадиди шалғамчаи пӯсти гипотеза, шумо як омезиши гуногуни мазҳаб / ороишӣ пайдо мекунед. Plus, шумо зебогии асалро илова кунед ва худатон хӯроки пурмаҳсулро доред.
Баъд аз он, ки мо бо Маш гулӯсаки пошхӯр ва ҳаммоми бо ҳам алоқамандро дӯст медорем, шумо дӯстони ғайримусали Палео хоҳиши худро ба тарзи ҳаёти панираи худ сар мекунед. Бо чунин суханон, агар шумо мухлиси мӯза набошед, пас мо мегӯем, ки шумо ба таври ҷиддӣ бедор мешавед, аммо мо ҳамчунин мегӯем, ки шумо метавонед ин рамзии ҷолибу хушбӯйро бо як равған ё хӯриш, ба монанди ин равған омехтаи баҳор бо анҷирҳои нав .
Шумо инчунин метавонед як намуди дигари моҳиро истифода баред, агар шумо хоҳед, ки дар хотир дошта бошед, ки овози аҷоиб бузург аст, зеро он ба балоғат расидан мумкин аст, ки дар дигар намудҳои моҳӣ бештар ба назар мерасад.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои Cod:
- 4 лампаҳои Cod
- 2 Асбоби равған (хом, табиӣ)
- 1/4 Тухми равған Чил Фай
- Барои Мошинҳои хушк:
- 1 Сарвари Гулкарам (бурида ба florets ва то тендер судак)
- 1 равғани зайтун
- Тоз намак (ё ба бичашонем)
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба 375 Ф.
- Барои оғози лампаҳои сим, оғоз намудани омехтаи асал ва косаи гул дар як косаи омехтаи хурд. Нишондиҳии рамзӣ дар варақи пӯсишворӣ, ки бо коғази пластикӣ алоқаманд аст, ҷойгир кунед.
- Истифодаи хасисаи растанӣ, каме омехтаи асал / гулӯхташудаи хлорро аз ҳар як пурпӯши шӯхӣ. Бо каме намак бар болои сараш пошед. Пас аз пошхўрӣ ва намак, пояҳо дар танӯр ва оҷур барои тақрибан 8 то 10 дақиқа ҷойгир кунед. Пас аз он ки моҳӣ бодиққат пухта (flakes бо осонӣ аз чарогоҳ) аз танӯр дур кунед ва иҷозат диҳед.
- Дар ҳоле, ки fillets сард, оғоз раванди гул гамбӯсаки. Дар протсесси озуқаворӣ ё blender, ҷойгир кунед ва сӯзанакҳои гулкарам гулкарам. Иловаи равғани зайтун ва баъзе намак ва ќаламфури ва тангенча то гулуси гулкарам тухмии ҳамвор ва қаймоқ аст.
- Вақте ки Маш гулкарам ба мутобиқати дуруст расидан, пӯст ва лампаҳои дилхоҳро интихоб кунед. Биноҳои ихтиёрӣ рехтани решаҳои тару тоза ё танҳо пошидани сабзии flakes сурх.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 128) |
| Total Fat | 2 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 19 мг |
| Sodium | 166 мг |
| Карбогидратҳо | 19 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 11 г |