Ин salad Moroccan refreshing маркетинги рентгенӣ бо мандаринҳои турушро якҷоя мекунад. Тарзи шакар ва оби гулӯии зардро ба либосҳои худ танзим кунед. Мандаринҳо ҳамчун хлор хӯриш мекунанд, аммо агар шумо хоҳед, ки хӯришро болаззаттар кунед, шарбати афлесунро дар бар гиред. Хизматро дар косаҳои инфиродӣ хизмат кунед.
Хӯриш махсусан зебо ва лазиз аст, вақте ки либосҳо дар мавсими зимистон доранд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 CUPS (сабукфикрона) баргҳои рентгенӣ (баргҳои дохилӣ ва дилҳо)
- 2 ангушти зард (ё
- хунбандӣ )
- Опсияи: шарбати аз 1 афлесун
- 2 tablespoons шакар
- 1 1/2 tablespoons
- оби ҷавғари деҳот
- 1 tablespoon шарбати лимӯ
- Пуч аз намак
Чӣ тавр бояд кард
- Шустани хушк ва рехтани рухсатии растаниҳои растаниҳо, бурдани маслиҳатҳои баргаклӣ.
- Селро ба салат ба рахҳои хеле борик.
- Паҳншавии пӯстро, пичи барзиёдро кашед, ва шишабандӣ ё порчаҳоро ба қисмҳои хурди чап бидиҳед.
- Муносибат ба салат ва афлесун бо шакар, обе, ки гулҳои ороишӣ, шарбати лимӯ, намак ва афшураи афлесунро шӯр кунед.
- Хориҷ ва хӯришро барои камаш як соат пеш аз он ки хидмат кунед, гиред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 53) |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 52 мг |
| Карбогидратҳо | 13 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 1 г |