Меваю заҳрдорӣ аз ин меваҳо фаровонӣ витамини C медиҳад
Анороти экзотикӣ дар фасли тирамоҳ ва зимистон ба қисмҳои истеҳсоли мағозаи худ табдил меёбад. Замин ба Эрон ва Ироқ, меваи ҷаҳонӣ барои тухмиҳои он ва афшураи онҳо истеҳсол мешавад.
Анатомияи як раргест
Ҳар як анор дорои садҳо тухмии хурд номида мешавад, ки ҳар як қадами шарбати ширине, Тухми кошта дар атрофи аслӣ дар қабати монанд мумдор аст.
Зарфҳои сафедпӯши коғазӣ дорои мазмуни фанни теникӣ мебошанд ва ба хӯрдани нӯшидан хеле ғамхорӣ мекунанд, гарчанде ки онҳо аксар вақт ба маҳсулотҳои skincare барои қобилияти муолиҷаи пӯсти кӯҳ ва ҷойҳои синну сол истифода мешаванд.
Тухмиҳои растаниҳои растанӣ
Тухмии растаниҳо дар доираи васеи хӯрокҳо аз салатҳои ороишӣ пайдо мешавад, аммо шумо метавонед тухмиҳои худро аз худашон бихӯред. Беҳтар кардани меваи тару тоза аз аввалин тухмии тухмӣ барои озод кардани афшура аз сутунҳо, сипас ғизоҳои тухм ва ҳама. Тухмиҳо бо ёрии ғизо кӯмак мекунанд. Ба таври дигар, шумо метавонед тухмиро барои рехтани афшура, сипас онҳоро берун кунед.
Барои осон кардани тухмиҳо, решаи анорро ба рӯи сақф гузоред, вақте ки шумо онро бо пӯсти худ пахш мекунед. Сипас пӯстро дар атрофи экватор меандозед ва онро бо дасти шумо ба қисмҳо ҷудо кунед. Яке аз роҳҳои камшавӣ аз болои як коса ва рентген дар пушти он бо spoon чӯб, печидани, ё молҳои гӯштро гузоред.
Мехоҳед, ки меваи хушкро ба таври худ бипӯшед. Ин усул ба натиҷаҳои шириниҳои ширин оварда мерасонад, бинобар ин, шумо метавонед онро дар лавҳаи ошёна кор кунед.
Мастакҳо бо истифодаи орди растанӣ
Тухми растаниҳо на танҳо як шишаи зебои рангине, ки говной медиҳад, балки инчунин дар таркиби матоъ ва лаззати ногаҳонӣ пешниҳод мекунад.
Илова ба артиллҳо ба cocktails, онҳоро ба салатҳои, пошидани онҳо ба crostini, ё онҳоро ба як деги. Боварӣ дорад, ки анорҳо бо зайтун якҷоя карда мешаванд - шумо метавонед имконоти бетаъхирро ҳангоми пухтупаз бо тухмиҳои анор кашед . Дар Ҳиндустон, тухмиҳои хушк ба хокистар барои истифода дар хӯрокҳои гӯштӣ қаҳва мекунанд.
Равғани растанӣ
Шумо метавонед якчанд усулҳоро истифода баред, ки афшураро аз тухмиҳо эрод кунед . Соддатарин ва беҳтарин барои шаффофияти фаврӣ аст, ки ба таври ҷиддӣ меваҳои дар сатҳи сахт ба вайрон кардани шиша афшураьо. Вақте ки меваи ҳассос ҳушдор медиҳад, охири охири, кобедро пахш кунед, ва аз шарбати ширин, саҷда кунед, вақте ки шумо меравед.
Шумо инчунин метавонед тухмиҳои тухмиро дар протсесси озуқаворӣ сӯзонед, пас афтиданро аз селпаи натиҷа рехтед, ё онҳоро тавассути ғизои ғизоӣ гузоред. Барои усули ками технологӣ, тухмиҳо ба болишти пластикии пластикӣ пӯшанд ва онҳоро бо пинҷи резинӣ бикашед. Гирифтани кунҷи болишти пӯшидан аз шарбати берун.
Фоидаи тандурустии растаниҳо
Тамоми антиоксидантҳо, як анор, 50 фоизи НБО барои витамини C. Водородии клиникӣ низ метавонанд барои коҳиши мушкилоти дил, пешгирӣ кардани рангаҳо ва остеобрад, табобати камхунӣ ва диабети назорати.