Шоколаи сафед Cashew Cookies чунин қаҳвахона ва зеботарин аст. Шумо метавонед дигар чормағзро дар ин дорухона истифода баред, вале ман фикр мекунам, ки ғизои сарватманд ва комил аст, махсусан, агар шумо барои хӯрокхӯрии ширин ва равған истифода кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла сафед (нарм)
- 1 пиёла шакар (қаҳваранг, қуттӣ)
- Шакар 1/2 пиёз (гулдор)
- 2 тухм миёна
- 2 teaspoons vanilla
- 2 1/4 коса орд
- 1/2 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи хокаи нонпазӣ
- 1/4 қошуқи намак
- 1 лавҳаи лавҳа (бурида)
- 1 бастаи / 10 рг мураббаъ шоколад (шоколади сафед)
Чӣ тавр бояд кард
1. Дар як косаи калон, якҷоя кардани равған, шакар қаҳваранг, шакар ва хуб кашед.
2. Ба тухм равед ва садақа диҳед, сипас экспрессро илова кунед.
3. Ба орд, содаи нонпазӣ, хокаи нонпазӣ, намак ва хуб омехта кунед. Абрҳоро дар коғазҳо ва chips сафед.
4. Хӯроки чорво ва хунук барои 1-4 соат.
5. Ҳангоми омода кардани пухта, қабати пешобӣ то 325 дараҷа F. Хамираи ғафс бо таркибҳои тару тоза ба табақаҳои ғазабдоштаи худ. Оҷур барои 9-14 дақиқа ё то он даме, ки кукиҳо бӯйҳои сиёҳи тиллоӣ дар атрофи тирамоҳ ҳастанд.
Бигзор сагҳои кукӣ барои 3 дақиқа хунук шавед, сипас ба ресмони рамзӣ тамоман тоза кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 159 |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 39 мг |
| Sodium | 88 мг |
| Карбогидратҳо | 15 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |