Чаро то даме, ки шумо дар дӯзандагӣ интизор шавед, ки фармоишро фармоиш диҳед? Онҳо осонтар дар хона бо яхмос, шир ва қанотҳои дӯстдоштаи худ мекунанд. Меваи тару тоза меафзояд. Ин қуттиҳои ширини шоколадро барои кашидани як мазҳаби аҷибе дар тобистон дар як шишаи баланд истифода баред. Иловаи яхмос пухтааст, яхмос ва ширро ба як спирти болаззат медиҳад.
Ин дорухат ширинзани оддӣ ду шишаи калон медиҳад, агар шумо хоҳед, ки хоҳиш дошта бошед. Бо вуҷуди ин, ин тасвири осонест, ки барои нисфирӯзӣ бурида, агар шумо танҳо мехоҳед, ки ба зудӣ сихкати худро ба даст оред. Яке аз бузургтарин хукуки таназзули худро дар хона дар он аст, ки шумо метавонед онро иваз кунед, ки ба тагйир додани худ ё илова кардани он чи ки шумо ниёз доред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 шафтолу
- 2 пиёла оби яхмос
- Шир 1/2 коса
Чӣ тавр бояд кард
- Шафтани шафтолу ба зервазифа калон, кушодани чоҳ ва пӯст.
- Тоза кардани шафтолу дар як blender то он даме, ки пурра ҳамвор бошанд.
- Илова кардани яхмос ва шир ба blender ва омехта кардани якҷоя.
- Тафтишоти худро тафтиш кунед ва бинед, ки оё ин ҳама шир ё яхмосро бояд ба материяи дӯстдоштаи шумо бирасонед.
- Рӯйхӯрро ба ду шиша хунук кунед, хизмат кунед ва лаззат баред.
Маслиҳат:
- Ман бартарӣ аввал шафтолу аввал, Пас ман бо тамошо нест, дар milkshake тайёр кунед. Бо пеш аз оғози оғоз, шумо метавонед мева хуб ва ҳамвор ба даст биёред, то шумо метавонед тамоми шаллоқии шумо бинӯшед. Бо вуҷуди ин, шумо аллакай ҳама чизро дар blender ва бармегардонад.
- Шафтолу пухта танҳо ҳамчун тару тоза дар ин дорухат кор мекунад. Пеш аз он, ки меваи аввалро бигиред, ё нафақаи шумо аз ҳад зиёд ба нӯшидан мерасад. Бо истифода аз шафтолу яхкардашуда як роҳи бузург ба хотираи яхмос шафтолу аст!
- Ин як дорухатест барои истифодаи меваи overripe . Вақте ки шафтолонатонро каме нарм кардаед, ки ба онҳо хӯрдан лозим аст, онҳоро барои садақа тоза кунед. Ба сифати бонус, бо меваи хеле пухташуда маънои онро дорад, ки шумо бояд ба ягон дорухаткунанда ба ин дорухат илова накунед. Шакли хуби яхкардашудаи яхмос ва ду шафтолу ширин барои тозакунии фаровони шакар фароҳам меорад.
- Шафтолуҳо ҳангоми гулпора навиштан ба хӯроки нав мегиранд. Агар шумо хӯроки худро дар лаблабу хӯрок пазед, шафтолу худро дар нисфи бурида гиред, то он даме, ки онҳо ба нишонаҳои хуб равад. Раванди пухтупаз меваи меваи хушкро меорад ва онро дӯши иловагии дудро медиҳад. Бигзор шафтолу сард ва бо дорухат ҳамчун нависед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 227 |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 13 мг |
| Sodium | 81 мг |
| Карбогидратҳо | 30 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 6 г |