Ин дорухои растаниҳои сафед барои оилаҳои калон ва нонпазӣ нонпазӣ аст. Дар дорухои чор нусхаи нон сафед, ки метавонад баста шавад ва барои истифодаи минбаъда яхкардашуда ё нон метавонад барои шукргузорӣ ва шукргузориҳои ҷашнвора омода карда шавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1/2 tablespoon хамиртуруши хушк
- 3/4 пиёла оби (95 то 110 Ф)
- 2 2/3 пиёла об (95 то 110 F)
- 1/4 косаи шакар
- 1 tablespoon намак
- 3 tablespoons кӯтоҳ
- 9 то 10 пиёла орд нон (тақрибан)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар косаи калон, хамиртурушро бо 3/4 пиёла оби гарм пошед. Ба маблағи боқимондаи оби гарм, шакар ва намак илова кунед. Равған то бекор карда шавад. Иловаи кӯтоҳ ва 4 CUPS орд. Хуб омехта Хушдоштан ба миқдори боқимонда орд то он даме, ки хамир ташкил карда мешавад. Шумо метавонед, ки маблағи пурраи ордро истифода набаред.
- Хамирро ба board board оред. Хамираи қамчин барои тақрибан 10 дақиқа, илова намудани орд аз ҷониби tablespoon, агар зарур бошад. Равғани як косаи калон. Хамиртуруши хамирро ба косаи гузошта, баъд аз хамир хамрох кунед, то ки хамир хамир бошад. Пӯшед косаи бо дастпӯшаки ошёна хӯрокхӯриро нигоҳ доред ва ба ҳарорати баланд дар ҳарорати хона то дучанд дар андоза ё тақрибан 1 соат бирезед.
- Хӯроки поёнро пӯшед. Онро ба як панел арғувонӣ кушоед ва тамоми сояҳо барои тақрибан 5 дақиқа kne кунед. Хамирро ба чор қисм ҷудо кунед. Ҳар як сектераро ба як нон табдил диҳед, то ки хамирро ба чоркунҷа резед. Ба хамиртуруши мисли желлрос кӯч кунед. Панч пинҳон пӯшидааст. Пуч ва кунҷҳои ангуштро дар нон. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 375 дараҷа F. Резиши 4 чархдор ё ду пошкашӣ. Як қабати сабуки шалғамчаи зард дар лавҳаҳои нон ё нонпазӣ, агар хоҳед, паҳн кунед. Дар нусхабардории 9 нюи 5-дюйма ё ду нон дар як варақаи нонпазӣ, бо нӯшидани ошёна ошпаз кунед, ва имкон медиҳад, ки то андозаи дандон ё тақрибан ним соат зиёд шавад.
- Рӯйҳоро оҷоз кунед, тақрибан 45 дақиқа ё то Браун тиллоӣ. Нишонҳоро аз танӯр ҷудо кунед ва нонро ба ресмон баред. Нагузоред, ки нонро пурра пеш аз яхкунӣ пешкаш кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 24 |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 210 мг |
| Карбогидратҳо | 3 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |