Ризқҳои зуд метавонанд чунин тарзи хурсандӣ бошанд. Аксари осон ба тайёр кардан ва имконпазири компонентҳо бетаъхиранд. Ин нусхаи хуби тамоми орд гандум, сарватмандии пистясион ва зебои лимӯйи лимӯиро бозӣ мекунад.
Иловаи зуд ва осон ба менюи истироҳат ё равғани зебо барои тезонидани мизи баҳоратон.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои нон:
- 1 1 коса
- тамоми орд гандум
- 1 қошуқи хокаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи намак
- 1 пиёлаҳои пистаус (чӯҷаи хом, илова кардани якчанд tablespoon барои либос)
- 1 адад ё равған 1/2 равған (unsalted)
- 3/4 косаи шакар (сафед, гулӯл)
- 2 тухм
- 1/2 қошуқи гудилин (пок)
- 1 қошуқи сабзида лимӯ (пок, ихтиёрӣ, аммо ман мехоҳам онро илова кунам,
- 1 tablespoon лимӯ
- zest (тару тоза, тару тоза)
- 3 tablespoons шарбати лимӯ (тару тоза)
- Барои шеваи лимӯ:
- Шакар 1/2 пиёла (хокистар)
- 2 -3 tablespoons шарбати лимӯ (тару тоза)
- 1 қошуқи lemon zest (тару тоза)
- Барои тарбияи нон:
- 1 teaspoons zem lemon (растанӣ)
Чӣ тавр бояд кард
Нонро нон:
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 дараҷа F.
- Як градус (9 "x 4" x 2 ") шиша нон ва ҷудо карда мешавад.
- Ҳамаи орди гандум, хокаи нонпазӣ, намакро ба як косаи алоҳида ва якҷоя ҷойгир кунед.
- Ба пистчаякҳо ба қисмҳои хурди хурок диҳед. Баръакс, пистечиусро дар протсесси озуқаворӣ ё ковокӣ ва теппаро то он даме, ки андозаи калонтарини breadcrumbs аст. Қафо гузошта шавад.
- Дар як миксеркунанда ё бо миксери дасти, яхмос як равған беқувват ва шакар растанӣ сафед то creamy, тақрибан 3 дақиқа.
- Як тухмро пас аз дигар илова кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки аввалин пеш аз илова кардани навбатии он якҷоя аст.
- Иловаи экспрессия ва омехта.
- Иловаи шарбати лимуи тару тоза.
- Заводи лимуи тару тозаро илова кунед ва ҳамаи ду tablespoons аз пистахи замин ба batter ва омехта то пурра ба ҳам омехта.
- Сатҳи омехтаи паст ба паст ва тадриҷан то компонентҳои хушк илова кунед.
- Гузоштанӣ омехта ба каллаи loaf greased. Дар танӯр ва оҷур барои 40 то 45 дақиқа то боло то буғи тиллоӣ ё то пӯлоди дар миёнаи нон ба нон тоза карда мешавад.
- Хориҷ аз танӯр ва бигзор нон сард дар шӯр барои 15 дақиқа.
- Хориҷ аз шӯрро ҷойгир кунед ва ҷойгиркунӣ дар рахи хунуккунӣ дар коғази қуттиҳои коғазӣ пӯшед. Бигзор нон комилан пеш аз glazing сард.
Гирифтани шона:
- Якҷоя бо шакар ориз ва шарбати лимӯ тару тоза.
- Иловаи решаҳои лимуи тару тоза ва фишорро то якҷоя кунед.
- Гуфтан мумкин аст, ки қабати болаззат бошад, вале рехта мешавад. Агар пиразан хеле ғафс аст, илова шарбати лимӯ ё об. Агар glaze хеле лоғар илова шакар ориз. Иловаи таркиби тару тоза ё таркибро як миқдори сутунро дар як вақт то даме, ки гулҳо мутобиқати дилхоҳро ба даст оранд, илова кунед.
- Равғани гиёҳе бар болои нон сард. Пошидани лимӯ тару тоза ва пистачи пошида болои болои нон барои ороиши, агар дилхоҳ.
- Вақте ки галактика пурра шиддатнок, шиша, бурида ва хизмат мекард.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 361 |
| Total Fat | 22 г |
| Fat пурбор | 11 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 82 мг |
| Sodium | 62 мг |
| Карбогидратҳо | 36 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 8 г |