Бўҳронҳои майонез зуд зуд бо танҳо 4 компонент, майонез, орд, шир ва каме шакар сохта шудаанд. Майонезӣ ҷойи равғанро мегирад, ки онро бензол осон мекунад, то якҷоя партояд.
Равғани муносиб: Бодиринги ҳаррӯзаи хушк
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёла
- орд худдорӣ мекунад
- 1/4 пиёла майонез
- 1 шир шир
- 1 қошуқи шакар
Чӣ тавр бояд кард
- Тозакунӣ ба 450 F.
- Резиши 12-пӯлидин орд.
- Ҳамаи компонентҳоро якҷоя кунед, ҳамвор кунед. Оё overmix нест.
- Spoon ба хамир ба cups muffin омода.
- Оби носипосро дар танӯр preheated барои қариб 10 дақиқа, ё то сабукфикрона browned.
Вариантҳо
- Тухмпӯшакҳо бо ширини пашшакл ва пошидан аз хокаи сирпиёз.
- Иловаи tablespoon ё ду ё parsley ё chives ба хамир хаминхел.
Мазмуни иловагї барои хӯрокхӯрї
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 94 |
| Total Fat | 6 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 8 мг |
| Sodium | 169 мг |
| Карбогидратҳо | 8 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |