Варианти осон ва аслии ин классикии Мэриленд. Калид ба хӯрдани хӯрокҳои Мэриленд на он қадар зиёд нест, ки аз нав ба навбат табдил ёбад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 лв
- 8 шикастани намакҳо
- 1 тухм лат хӯрдааст
- 2 tbsp. майонез
- 1 tsp. Dijon mustard
- 1/4 tsp. Савсанҳои Worcestershire
- 1/2 tsp. Мавсими кӯҳии Old Baer, ё бештар ба тамом
- Намак барои бичашонем
- 2 tbsp. равғани растанӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Навъи кабудро кашед ва ба воситаи он сел ва гиёҳхоро интихоб кунед. Ногоҳро дар як косаи гузошта ва онро ҷудо кунед.
- Баҳмкунандагон намакро то андозаи хуб кашед ва бо дигар компонентҳо омехта кунед. Ба таври бодиққат дар кабуд пӯшед. Танҳо кофӣ барои якҷоя кардани компонентҳо лозим аст. Шумо намехоҳед, ки шикастанро ба қисмҳои хуб ҷуброн кунед. Ба 6 қабати гулӯла, пӯшида ва refrigerate барои камаш 1 соат.
- Қариб 2 tablespoons равғани растанӣ дар як skilet калон калонтар аз гармии миёна баланд. Паҳн кардани пирожни навҷавонро то қаҳваранг тилло, 3-5 дақиқа дар як тараф. Интиқоли пластикӣ.
- Хӯроки кабудро бо чошнии tartar, remoulade, ё танҳо бо ғафсии лимӯ ба хизмат.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 219 |
| Total Fat | 11 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 93 мг |
| Sodium | 709 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 18 г |