Ин гов бо як маринад аз шароби ширин шаффоф шармезед. Истифодаи рехтани сақфҳои пӯсти сафед, даври болои, ё рехтани растаниҳо дар дорухона истифода баред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/4 пиёла решакан зардолу сабзавот
- 1/4 пиёла пиёз бурида
- 1/4 косаи карафс бурида
- 1/4 косаи сирко cider
- 1 1/2 қошуқи намак
- 1/2 қошуқи хокистарӣ сиёҳ
- 3 tablespoons равғани растанӣ
- 1/2 косаи шароби сурх, ё иваз бо шарбати себ
- 3 то 4-километр даври тиреза, рехтани бирён, ё рехтани резеракии барг
Чӣ тавр бояд кард
Дар як косаи хурд, якҷоя кардани тамоми компонентҳо, ба ғайр аз шоколад. Равғанро дар як шишаи ғайриманқул ё пластикаи калони пластикии мӯҳр ҷойгир кунед. Маринат рехт, дар болои равған ва пӯшидани ё мӯҳр. Дар давоми 12 то 24 соат refrigerate, баъзан боргузорӣ.
Равғани дар як ШМШ рехт бо маринад.
Рӯбӯб, заҳролуд, дар 325 то тақрибан 3 соат ё то тендер. Бастаи баъзан бо маринад.
6 то 8-ро ташкил медиҳад.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Сатҳи умумиҷаҳонӣ бо резиши яхмос
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 454 |
| Total Fat | 20 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 173 мг |
| Sodium | 555 мг |
| Карбогидратҳо | 3 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 63 г |