Нонест, ки нонест, ки мо ҳама медонем ва муҳаббат дорем. Ҳатто агар шумо худатон як нондиҳандаи пуриқтидорро намеҳисобед, ин дорухои хӯшаи бананӣ хеле осон аст, метавонед онро «беэътиноӣ» ном набаред. Дар асл, нонпазии нонпазӣ асосан барои ташкили шумо нонпази асосӣ дорад, чунки онҳо аз компонентҳои асосӣ истифода мебаранд, ки барои тайёр кардан ва ҳатто осонтар шудан барои хидмат кардан осон аст.
Маслиҳаҳои Бонбони Банақшагир: Чӣ тавр ба пинҳон кардани бананҳо
Ҳангоми ворид кардани нон барои банан, боварӣ ҳосил кунед, ки банан пухтааст. Мандаринҳо, ки ҳанӯз пухта нашудаанд, нонҳои бананъаниро ташкил медиҳанд, ки либос нестанд ва бичашонем ва бадрафторӣ азоб мекашанд. Баръакс, агар шумо муддати тӯлоние, ки бананҳои шуморо мунтазиранд, мунтазир шавед, кӯшиш кунед: Менюҳои беназири худро дар варақаи нонпазӣ барои 15 то 20 дақиқа дар 250 дақиқа F-ро то нарм кунед. Бигзор сард (ё refrigerate чун шумо компонентҳои дигар таҳия кунед), пӯст, ва оғози нонпазӣ.
Муфассалтар
Ризқи бензол аст, на ин ки дар равған паст аст, аммо ин тааҷҷубоваре барои субҳ ва ё ширини аст. Агар ҳосили фитоса ба шумо мувофиқат накунад, интихоби худро барои интихоби худ интихоб кунед. Чормағзҳои дигар одатан дар нон барои бананҳо истифода бурда мешаванд. Чаппакчаҳои шоколад ё хомӯшӣ низ баъзе иловаҳои иловагиро меандешанд ва меваҳои монанди моторӣ ё гелосҳои хушк метавонанд бо миқдори миқдори таркиб ба ин шеваи ширин илова кунанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 пиёла
- орд дар ҳама ҷо
- 2 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1/4 қошуқи намак
- 3/4 коса маргарин (1 лак)
- 1 ½ шакар шакар
- 1/2 косаи шакар хокистарӣ қубур (печонида)
- 4 тухм калон
- 7 бананҳои калон (зиёда аз пухта ва пӯсида)
- 1 қошуқи гилинӣ
- 1/3 косаи чормағз (заминҳои хушк)
Чӣ тавр бояд кард
- Истеҳсоли консерва ба 325 F. Маргарин ё равғани лимӯро барои сатил 2 9 "x 5" партофташуда истифода кунед.
- Дар як косаи миёна, якҷоя орд, содаи нонпазӣ ва намак. Қафо гузошта шавад.
- Дар як косаи бузурги омехта бо миксерте, ки яхмосдор аст, якҷоя бо маргарин соя ва шакар то fluffy.
- Иловаи тухм, як бор, хубе, ки аз ҳар як илова ба даст меорад. Илова намудани бананҳои mashed ва Бахром, то пурра омехта.
- Истифодаи як spoon чӯбӣ, пӯшида дар компонентҳои хушк ва чормағз замин то танҳо якҷоя (Оё over-омехта).
- Резед ба лавҳаҳои омода ва оҷур то то як дандон ба маркази яке аз нонҳо тоза, тақрибан 1 соат то 1 соат ва 10 дақиқа.
- Нафакаҳои интиқол ба рахи сард кардани сақфро то пеш аз он ки хизматро каме сард кунед. Дар ҳарорати гарм ё дар ҳарорати хона хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 152 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 50 мг |
| Sodium | 299 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 3 г |