Таркиб, тару тоза аз лимӯ ба тамоми намуди хӯрокҳо - аз торт, кукиҳо, пиёлаҳо ва puddings ба фестивалҳои фаронсавӣ, аз сабзавот, лӯбиёи сабз, бодколит ва зардолу ба frittatas сабзавот, хӯрокҳои хук, гӯшти мурғ ва макарон . Иловаи лимӯ ба либосҳои салат, майонез ва breadcrumbs барои баркашидани онҳо.
Ин pudding лимон яке аз чунин муносибати лаззат, дар канори ширини лимӯ аст. Зенит бо лимӯ ампаро то растаниҳои болаззат баландтар аз танҳо афшураи коркард мекунад. Ин як шириниҳои хушсифати осон ва зуд аст, ки ба сифати хӯроквории баҳорӣ ба таври махсус хуб аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3/4 қабати шакар (скан)
- 1/3 косаи ғафс
- 2 1/2 пиёла шир (тамоми)
- 1 тухм калон
- 1 зардии тухм калон
- 2 teaspoons zest лимон
- 1/2 помидор шарбати лимӯ (тару тоза)
- 1 tablespoon равған
- Опсия: 1 қошуқи равғани лимӯ (ё худ)
Чӣ тавр бояд кард
Дар saucepan миёна, дар якҷоягӣ бо шакар ва ҷуворимакка гиред.
- Дар шир то даме, ки хуб омехта мешавад.
- Дар як коса ё косаи хурд, саршумори тухм ва зардии алоҳида то каме лату кӯб мешавад, пас тухмро ба омехтаи шир дар чошнии ғафс менӯшед.
- Гузоштан ба салат бар гармии миёна ва пухтан, ба шӯр доимо, то омехта thickened ва bubbly.
- Хориҷ аз гармӣ ва дар лонаҳои лимӯ, шарбати лимӯ, равған ва лимӯ ё иқтибос, ки шумо онро истифода мебаред, таҳрик кунед.
- Пойдпӯшро тавассути сӯзандор ва сипас ба косаи хизматӣ фишурда равед.
- Биноҳои бо немис, лимӯҳо, лимфавӣ, ғафсӣ ё қаймоқи қамчинро, ки дилхоҳ ба даст меоранд.
Чӣ тавр ба Зестрияи меваю сабзавот
Истифодаи лимуи лимӯ, лабҳо ва афлесунҳо ба табақе, ки шумо месозед, қанд зада метавонед. Дар якчанд роҳ роҳҳои пухтупаз ва якчанд воситаҳоро истифода бурдан мумкин аст.
Аввал, асбоби дурустро интихоб кунед. Таҷҳизоти микроэлемент воситаи махсусест, ки беҳтарин барои истифода додан, агар шумо мехоҳед, ранги сунъӣ, ки шумо ба хамир омехтаед. Пиёдагарди парпеч ё равғани сабзавот ба шумо қисмҳои калонтарини зилзаро медиҳад ва агар шумо ба он мақсад мувофиқат кунед, хуб кор кунед. Шумо танҳо як зестри зардолу барои шаклҳои зебо, ки барои либос истифода мешаванд, ниёз доред.
Ҳамин тавр, агар шумо хоҳед, ки пӯстро бихӯред, меваашро бодиққат кунед. Бо ягон воситае, ки шумо истифода мебаред, боварӣ ҳосил кунед, ки пешгирӣ кардани бурида ба роҳ, танҳо зери пӯсти меваи. Он аст, ки талх ва на иловаи хуб ба ягон табақ.
Бо як ҳавопаймои хурд ё сабзавоти сабз, фишори каме истифода баред, вақте ки асбобро зер кунед, то меваҳои хориҷро пахш кунед. Агар шумо корти машғулро истифода баред, бодиққат ба пӯст ва бурида байни пӯст ва pith. Ҳарду пиёла ва корд ба қисмҳои калони ҷилд; Агар шумо хоҳед, ки хурдтар бошад, танҳо ба андозаи дилхоҳ канда шавад. Агар шумо зестереяро истифода баред, танҳо онро меваи онро кашед.
Муфтии Лимӯ
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 362 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 331 мг |
| Sodium | 171 мг |
| Карбогидратҳо | 39 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 19 г |