Боботини табақаи миллӣ дар Африқои Ҷанубӣ эътироф шудааст. Бо таъсироти аз ҳанутҳои ҷазираи Малай, сокинони Dutch, ва пухтупурсии маҳаллӣ, ҳайратовар нест, ки Боботини табақаи миллии афлесунаш аст. Боботти дар доираи васеи навъҳои гуногун меояд, аммо боботини анъанавӣ мегӯяд, ки 6 унсурҳои асосӣе доранд, ки ба мазза ва матоъ таъсир мерасонанд. Мазмуни асосии компонентҳо хокаи curry, чӯҷаи дорчинӣ, роҳбандӣ ё chutney , мавизҳо, нонеро, ки дар шир ва барг хомӯш карда шудаанд.
Боботси маъмулан бо ресмони зардии ҷолибе хизмат мекунад, аммо ин метавонад бо решаи хушкшудаи хушк, монанди равған, сабзавот решакан карда шавад ё бо худ бо равған хӯрад. Барои мутмаин кардани одамон бо хӯрокҳои гуногун, ман як вирус ё вирусро алтернативӣ эҷод кардам.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои сабзии сабзии бензос
- 1 пиёз полези (биносту решакан)
- 2 дона сирпиёз
- 1 қошуқи зоғи тару тоза
- 1 дорчин
- 1 tablespace tablespoon хокаи curry ҳалим
- 1 tablespoon коргари хоки замин
- 1 пиёла лаблабуи сабз (аввалин)
- 2 tablespoons tablespoons аз роҳбандии (ё chutney мисли Chessney Cheats)
- 15 ounces / 450 мл захираи сабзавот
- 15 ounces / 450 мл об
- Мушти хуби мавиз ё 1 косаи фуҷур
- 2 шиша нон пеш аз шираи бодом
- Барои Vegan Custard Topping:
- 750 мл / 25 соат шир аз бодом
- 3 tablespoons аз хокаи нигоҳ Bird
- 5 то 6 барг халиҷи (барои боло)
- 2 tablespoons сабзавот ё парвариши маргарин / vegan офтоб (барои он зич кардан)
Чӣ тавр бояд кард
1. Файрот, сирпиёз ва зевари равғани растанӣ. Иловаи чӯҷаи дорчин, хокистарӣ ва хокистарии хокро ба шӯр кунед ва барои хоб рафтан ва қариб 30 сонияро хушк кунед.
2. Беморҳо сабзро баъд аз пошидани онҳо, баъд аз 2 tablespoons tablespoons аз роҳбандии. Илова кардани захираи сабзавот ва об, ба напазед, сипас барои 40 дақиқа тобистона.
3. Дар ҳоле, ки ин санг аст, 2 шиша нон дар баъзе шираи бодом.
Пас аз тақрибан 30 дақиқа селлюлоза помидор ва растаниҳо ба боботия илова кунед. Нигоҳ кунед, ки нонпазӣ дар боботия то он даме, ки ҳамвор аст.
4. Бо дастурдиҳӣ дар бастаи нигоҳубини Bird нигоҳубин кунед ва то даме, ки барои истифода омода бошед, нигоҳ доред. Вақте ки лимусҳо дар bobotie пухта шудаанд, онҳоро ба як мураббаъ ё равған пиёла пӯшанд. Бо амри вируси Веган.
5. Ҳангоми 5-6-моҳа ба тартиб дароварда мешавад. Эҳё ва рехтани маргарин сабзавот / Веган паҳн мегардад, то он даме, ки дар як шабонарӯз 25 дараҷа 30-30 дараҷа гарм карда шавад. Дар накҳати баргҳои халиҷ ба амъоварӣ супорида, ҳуҷраро пур кунед. Бо биринҷ хизмат кунед.