Ин симпозиум сусферин омехтаи осонтарини селлюлоза бо чошнии помидор ва бекон мебошад. Шаклҳои равған ва Parmesan печи тозаи тамомии комил аст. Истифода аз помидор ё diced помидор дар равған ҷои чошнии, агар дилхоҳ.
Кассерол як роҳи хубе барои истифода аз зукуши боғи боғ, ва он бо танҳо дар бораи ҳама табақоти асосӣ меравад. Он ҳамчунин як табақи бузурги истироҳат месозад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 адад бекон, diced
- 1 калон зард
- пиёз , бурида
- 4 то 5 косаи гудохташуда
- кадуи сабз
- 1 метавонад (8 га) чошнии помидор
- 3/4 қошуқи
- намак косер , ё ба бичашонем
- 1/4 қошуқи қаламфури хоки тару тоза
- 15 гиёҳҳои равған
- 2 tablespoon равған гудохта
- 1/2 пиёла рехт, панир Parmesan
Чӣ тавр бояд кард
- Офтобро то 350 Ф.
- Такрори як ду кассерро.
- Дар як skillet калонтар аз гармии миёна, fry аз бекон дегча то танҳо пухта, вале на зич. Хориҷро танҳо 2 tablespoons парпеч кунед.
- Иловаи пиёз ба skillet ва пухтан то он даме, ки нарм карда мешавад. Тирамизе аз равған ва помидорро ба skillet ва мавсим бо тақрибан 3/4 қошуқи намак косер, ё ба тамоштан, ва ќаламфури хоки тару тоза.
- Омехтаи равғанро ба 2-ксилер кетере омода кунед
- Дар як косаи, пӯчоқҳои мазлумонро бо равған гудохта.
- Пошидани шамолхӯрҳо ва панирҳои Parmesan дар болои косерет пошед.
- Кассерол дар танӯр preheated барои қариб 30 дақиқа, то гарм ва bubbly.
- * Истифодаи Ritz, Town House, Club, ё гулӯлаҳои равғании равғанӣ барои баландтарин.
Маслиҳатҳои экспертӣ
- Чошнии помидорро бо ёрӣ (14,5 воҳиди) помидор ё diced помидорро иваз кунед.
- Қисми ё ҳамаи помидорҳои тобистониро дар дорухона истифода баред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 2144 |
| Total Fat | 237 г |
| Fat пурбор | 147 г |
| Набзи фарсудашуда | 68 г |
| Холестерин | 626 мг |
| Sodium | 507 мг |
| Карбогидратҳо | 9 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 8 г |