Ин дорухои гулӯхари Туркия дар канори рости ангуштшумор аст. Ин гардани он барои як ганҷи гулхонаӣ истифода мешавад ва дорухои гавазн бо буғҳои хушкшудаи хушбӯй аз шиша рехта мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 5 CUPS об (ё
- захираи мурғ барои дӯзандагӣ)
- 1 гардани Туркия, дил, ва gizzard аз дохили Туркия (аксарияти, вале на ҷигар)
- 1/2 пиёз, бурида
- 1
- барге халиҷ
- 4 tablespoon reserved равған ё фарбеҳро гудохта (аз шишаи резинӣ)
- 1/3 пиёла орд, тамоми орд
- 1 tablespoon решаи тару тоза
Чӣ тавр бояд кард
- Барои захира кардани захираи тозакунии Туркия, гардан, гул, туршӣ, пӯст, пиёз ва барф ба як тиреза илова кунед. Биёед ба тобистон, кам гармии паст, cover, ва хушхӯю барои 2 соат тобистон. Хомӯш, шиддат, ва захираи Туркия захираи.
- Вақте, ки Туркия анҷом меёбад, онро бодиққат аз шиша резед, ва ба табақе, ки ба истироҳат барои истироҳат интиқол дода мешавад, бодиққат бо фолгаро фаро мегирад. Дар ҳоле, ки Туркия ором аст, равғанро аз шишаи резинӣ рехт. 4 tablespoons аз равған дар як чошнии калон ба гармии миёна баланд. Иловаи орд ва пухтан, пичинг, то тилло, тақрибан 5 дақиқа.
- Иловаи захираҳои Туркия, як пиёла дар як вақт, дар ҳоле ки фишор. Инро ба як тобистон, аксар вақт фишор диҳед. Ҳар як қадами хушкшуда ва афшураҳо аз қаъри чаппази гиёҳ ба гилин андохта шаванд. Агар шумо пиёзед, карафс, ва ғ., Дар панел истифода бурд, онҳо низ метавонанд барои мазза иловагӣ илова карда шаванд.
- Тақвиятро гарм кунед ва қошуқро барои тақрибан 10 то 15 дақиқа гузаронед. Таркиб кардани сабзавот, агар истифода бурда шавад, илова кардани саг, ва мавсими бо намак ва ќаламфури. Туркияро ҳамроҳи гарм кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 278 |
| Total Fat | 13 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 121 мг |
| Sodium | 276 мг |
| Карбогидратҳо | 5 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 35 г |