A chewy fudge-мисли ширин, Guava пирожӣ беҳтарини бо guavas тару тоза. Онҳо сарчашмаи сарчашмаи витамини C мебошанд - аз 3 то 6 маротиба бештар аз афлесун ба қариб 30 маротиба бештар аз он ки дар бананҳо пайдо шудаанд! Аксарияти ин витамини C дар пӯсти меваҳо пайдо мешаванд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2.2 лб. (1 кг.) Ҷуворимаккаҳои нарм
- 5 коса шакар (Миқдор ё камтар: миқдоре,
Чӣ тавр бояд кард
- Гвавро ба чуқурҳо бурида ва хориҷ кардани тухмиҳо.
- Тухмиҳои дар як ҷумбонидан гузошта ва миқдори ками об илова кунед. Ба ҷумбонидан резед ва бо пайвандии ҳамвор, то ба селлюлоти атрофи тухмиҳо, ба як косаи дар зери ҷумбонида нигоҳ дошташуда пахш кунед.
- Дар протоколҳои озуқавории худ як селлюлозаи сақфаро ҷоро гава кунед. Андешидани чанд пиёлаҳои селлюл доранд, ки дар дохили тухмҳо аз селлюлоза хориҷ карда шудаанд.
- Ҳама селлюларо ба як пӯст, калон, қабати болға ва болаззат дар як оташи миёна гузоред.
- Ба шакле, ки аз як пиёла камтар аз миқдори пиёлаҳои соидаи гава илова кунед, илова кунед. Масалан, агар шумо 6 пиёла селпула дошта бошед, ба 5 пиёла шакар илова кунед.
- Кук, ба шӯршавӣ мунтазам то он даме, ки ба шӯр меафтад ва панир ҷуворимакка аз ҷонибҳои шӯр дур мешавад.
- Паҳн кардани плазма ва равғани панирро ба он бардоред. Ворид ба қабати ғафс.
- Бигузор, ки каме сабук ва дар ҳоле, ки гармӣ гарм аст, ба намудҳои алмос бурида.
- Вақте, ки пурра хунук карда мешавад, дар як контейнер пўшида нигоҳ доред.