Як решаи афлесун ба ин растаниҳои банан асосан меваи иловагӣ медиҳад. Агар шумо метавонед интизор шавед, як рӯзро барои оризаи беҳтарини худ бигиред.
Ин нонест, ки банан дар як шабонарӯз ба даст оварда мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 3/4 пиёла орд-орд
- 1 tablespoon хокаи нонпазӣ
- 1 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи
- содаи таомпазӣ
- 1/2 равған пошидан ё маргарин, softened
- 1 пиёла шакар
- 3 тухм
- 2 мӯйҳои пухта, сабусакҳо ва пашшакл, тақрибан 1 пиёла пӯлод пӯлод
- 3/4 косаи печони ё чормағзро буридааст
- 2 teaspoons пӯсти афлесун бофташуда ё 1 қошуқи гилинӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Град ва орди 5x9x3-дюймаи шиша. Оғоз дар танӯр то 325 ° F
- Омезиши орд, хокаи нонпазӣ, намак ва содаи нонпазӣ.
- Дар косаи омехта бо омехтаи электронӣ, равған ё маргарин бо шакар то fluffy.
- Зада дар тухм, якто, то даме ки fluffy.
- Абрҳоро дар омехтаи орд алакай бо бананҳои mashed.
- Дар pecans ва пӯстӣ афлесун (шумо метавонад 1 қошуқи Бахром барои пӯсти афлесунӣ иваз кунед). Пурро ба панел тайёр кунед.
- Оҷуро барои 1 соат ва 20 дақиқа, ё то қаҳваро тиллоӣ ва чӯбҳои чӯб, ҳангоми дар марказ ҷойгир шудан тоза мешаванд.
- Хушбӯй дар тӯли 10 дақиқа, пас нутфае, ки дар як реле ба пуррагӣ ба хунук тоб меандозад.
- Чизе, ки ин банании бананро як рӯз пеш аз ҳама барои дӯзандагӣ беҳтар месозад.
Мазмуни бештар
Candy's Лучиана Бонбони Бонбони
Хӯроки хушк
Ҳамчунин нигаред
Чӣ тавр зудтар бананҳо пажмурда мешавад
Индекси асосии дорухона
Home Food Southern
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 236 |
| Total Fat | 12 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 75 мг |
| Sodium | 355 мг |
| Карбогидратҳо | 28 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 5 г |