Бодиринг картошка ширин ширин

Ин pudding картошка осон осон ва ошомандагон аст. Он бо комбинати ширин ва шакар қаҳваранг карда мешавад.

Ин pudding картошка ширин як ширини хуб барои хӯроки идона . Ин мисли падидаи картошка ширин аст! Аммо фикр накунед, ки шумо барои истироҳат ё тирамоҳи зимистон интизор шавед; он ҳамчун лаззат дар фасли баҳор ва тобистон!

Истифодаи картошка ширини тару тоза ва пухта (дастурҳои дар поён) ё равғани ширин ширин. Ҳар як хизмат бо як dollop яхмос ё қамчинкорӣ ва пошидани нурпошии шакар рентген .

Шумо чӣ мехоҳед

• 5 тухм калон
• 1 1 коса картошка ширин (mashed or pureed) *
• 1/2 пиёла шакар қаҳваранг (қуттӣ)
• 1/2 қошуқи намак (садақа)
• 1/2 қошуқи хоки дорухона
• 1/8 teaspoon nutmeg
• 1/8 қошуқи хоки замин
• Тафаккури умумӣ
• 1 1/4 пиёла шир
• 2 қошуқи гудилин

Чӣ тавр бояд кард

1. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 F
2. Хӯроки шашум 8-рӯз ё ҳаштум 6-роми раметин ва онҳоро дар як шишаки нонпазӣ ё шишаи резинӣ ҷойгир кунед.
3. Дар як косаи миёна бо миксераи электронӣ, тухмро то он даме, ки омехта шудааст.
4. Дар косаи дигар, якҷоя картошка ширин, шакар қаҳваранг, намак, дорчин, nutmeg, гингсин, ва allspice. Беҳтараш даст кашед ва бо миксертар аз суръати пасттар, тадриҷан шир ва банина илова кунед; хуб омехта мекунад. Илова кардани тухмии латукӯб ва ҳаматарафа ҳамвор кунед.

1. Пур кардани рамзҳои қариб пурра. ШМШ бо ramekins дар танӯр preheated ҷойгир кунед ва дар бораи дуди оби гарм ба шишаи беруна илова кунед.
2. Оҷур барои тақрибан 40 дақиқа, ё то даме, ки puddings муқаррар карда мешаванд.
3. Онҳоро аз танӯр ва сард тоза кунед.
4. Ба соҳаҳои гармхонаҳо, ҳарорати хонагӣ, ё хунукшуда бо яхмос қамчинӣ ё яхкардашуда яхкардашуда ғилоф кунед.

* Истеҳсоли картошка ширин ширин ё картошка ширин пухта тару тоза. Барои пухтан картошка ширин, пӯст ва буридаи 2 картошка ширин миёна. Гузошта картошка ширин дар як saucepan миёна ва фаро бо об. Биёед ба гармии гармии баланд. Шабро пӯшед ва гармии пастро кам кунед. Кӯза то тендер, тақрибан 12 то 15 дақиқа. Холӣ ва Маш.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	157
Total Fat	4 г
Fat пурбор	2 г
Набзи фарсудашуда	1 г
Холестерин	117 мг
Sodium	223 мг
Карбогидратҳо	24 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	6 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)