Кукҳои ширини вирусии vegan, ки бо истифода аз себ ба ҷои маргарин ё равған майл доранд, хеле кам ҳастанд. Ин cookies каду солим низ серӣ ва vegan аст. Кӯшиш кунед, ки ин куки кад дар хизмат дар Halloween ё шириниҳо барои шириниҳои ширин ва сабзавоти паст. Барои дидани дорухои равғании осон ба поён ҳаракат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла каду консерва
- 1 пиёла шакар қаҳваранг
- 1/3 пиёла сафед
- 3 пиёла оби гарм
- 1 1 пиёла орд
- 1 tsp нонпазӣ
- 1/2 tsp nutmeg
- 1/2 tsp zinger
- 1/2 tsp
- 1/2 tsb dhulka замин
Чӣ тавр бояд кард
- Оғози гармкунӣ то 350 дараҷа.
- Омезиши каду, шакар ва себро омехта кунед.
- Дар як косаи алоҳида, якҷоя кардани компонентҳои боқимонда, сипас ба каду, инчунин омехта кунед.
- Аз тарафи spoonfuls ба варақаи нонпазӣ рехтан. Оҷур барои 13-15 дақиқа ё то анҷом дода мешавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 140) |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 274 мг |
| Карбогидратҳо | 32 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |