Бодиринги бодиринги оддӣ

Ин хамираи бодом осонест, ки хўроки чормағзест, ки танҳо 4 адад компонент ва коркарди озуқаро талаб мекунад. Баъд аз кӯшиши ин тару тоза, ширинии ширини ангур, шумо ҳаргиз онро аз мағоза намебаред.

Чормағаи бодом яке аз компонентҳои калидӣ дар марзали ва дигар намудҳои шириниҳои Европа мебошад. Он метавонад ба харидани мағозаҳо харидорӣ шавад, аммо дар хона осон аст. Шумо бояд бодомҳои blanched (ки шумо метавонед аз ин дастурҳои мазкур фаромӯш карда метавонед ) ва протсессори калони озуқаворӣ барои ин дорухат. Агар сафедони тухмии хук ба он нигаронида шуда бошад, шумо метавонед сафедони тухмии чарогоҳеро, ки дар мағозаҳо дар мағозаҳои хӯрокворӣ мавҷуданд, истифода баред.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1,5 куб
• бодомҳои blanched
• 1.5 CUPS шакар ориз, парҳез
• 1 тухм сафед калон, сабукфикрона, дар ҳарорати хонагӣ латукӯб карда мешавад
• Опсия: 1/2 эксперти бодом tsp

Чӣ тавр бояд кард

1. Бамудҳои blanched ва 1/2 пиёла шакар оризро дар як протсесси калони озуқаворӣ ҷойгир кунед (на камтар аз 7 пиёла дар ҳаҷми) бо плитаи пластикӣ ҷойгир кунед. Коркарди чормағз ва шакар то он даме, ки чормағз хеле хокистарӣ карда, давра ба давра давраҳои чуқури коркардро давад. Шакар пешгирӣ кардани чормағзро аз равған бодом, пешгирӣ мекунад, аммо аз ҳад зиёд эҳтиёткор бошед.
2. Пас аз бодом хеле хокистарӣ, илова кардани шакар ориз ва сақфро то он даме, ки ба бодомҳо замин пурра омехта мешавад.

1. Қатъи протсессор ва илова кардани сафед тухм ва сабзавоти бодом, агар истифода шавад. Коркардро бармегардонед ва коркарди бодомро то он даме, ки якҷоя дар коркарди озуқаворӣ якҷоя кунед.
2. Агар ин хеле сабук аст, илова каме шакар ориз, як spoonful дар як вақт, то он ҳамвор аст.
3. Шумо метавонед хамираи бодомро дар як вақт истифода баред ё онро ба ҷои дигар гузорад. Онро дар пластикаи пластикӣ пурқувват кунед ва онро дар як болишти пӯхта нигоҳ доред. Ба ин тариқ, шираи бодом метавонад дар 3 дюйм дар яхдон ё 6 дюйм дар яккасер нигоҳ дошта шавад. Боварӣ ҳосил кунед, ки хамираи бодом ба ҳарорати хонагӣ пеш аз истеъмоли он дар таркибаш.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	130)
Total Fat	7 г
Fat пурбор	1 г
Набзи фарсудашуда	4 г
Холестерин	0 мг
Sodium	26 мг
Карбогидратҳо	14 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	4 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)