Ин навъи ангуштшумор бо навъҳои гуногуни хушк ва чормащз решакан карда мешаванд. Истифодаи мавсими тилло ё торик дар ин дорухат истифода баред.
Далелҳои дохилӣ дар баргҳои шуста истодаанд. Ё агар шумо хоҳед, ки шаклҳои оризро дар бар гиранд
Ҳамчунин нигаред
Барби Applesauce бо Raisins ва Pecans
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла чой (тилло ё торик)
- 1 пиёла об
- 1/2 косаи равғани растанӣ
- 1 пиёла шакар қаҳваранг (пӯшида, сабук ё торик)
- 1 тухм калон (каме танг)
- 1 3/4 пиёла орд (орд)
- 1/4 қошуқи намак
- 1 қошуқи сода
- 1 қошуқи хоки дорухона
- 1 қошуқи хокистарӣ
- 1 қошуқи allspice замин
- донаҳои заминӣ
- 1/2 косаи печони ё чормағзро буридааст
- Опсия: 1 пиёла шакар ориз
- Ихтиёрӣ: якчанд қатраҳои эксертизатӣ
- Опсия: 2 то 3 tablespoons шир
Чӣ тавр бояд кард
- 375 F (190 C / Gas 5) гарм кунед.
- Град ва орд 9-то-13-то-2-дона пижҷони нонпазӣ.
- Истеҳсоли сабзавот ва обро дар як қабати урён; биёед ба напазед. Хориҷ аз гармӣ ва таркиби равған; хунук ба шиша.
- Тарзи шакар қаҳваранг ва тухм латукӯб ба омехтаи хунукшуда.
- Дар як косаи орд, намак, сода ва ҳанут якҷоя кунед; бипарҳезед, ки ҳамаҷониба ҳал кунед.
- Бо spoon чӯбӣ, омехтаи хушк ба омехта raisin. Абрҳоро дар чормағз решакан кунед.
- Пурро ба пиҷҷа тайёр кунед.
- Оғоз дар танӯр preheated барои 18 то 24 дақиқа.
- Хушбахтона дар шӯр ва боришот, бо истифода аз он.
Интихоби Истиқлол
- Шакарҳои қаннодӣ бо як қатор ванилилҳо ва 2 то 3 tablespoons ширро муттаҳид созед, ё кифоягӣ кунед.
- Дӯкони барзиёдро дар болои утоқҳо.
- Махсусан, хокистарро бо шаклҳои таскиндиҳандаи сершумор
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 188 |
| Total Fat | 9 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 38 мг |
| Sodium | 131 мг |
| Карбогидратҳо | 25 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |