Сутунҳои асосии калидӣ барои ҷолиби суперии худ ва таъми талх маълуманд. Ҳангоми истифода бурдани калтаки аврупоӣ, пакет аз шарбати лимӯ бо матои қаймоқ ва зиллат аз гилем шикастани графикӣ дидан карда мешавад. Ин нусхаи консерти лимуи асосӣ инчунин ширхӯрӣ ва тухмии ройгон аст. Ин хеле солимтар аз антики анъанавии анъанавии анъанавӣ аст, ки шир истеъмоли ширинро ширин мекунад, аммо қаноатбахш аст. Истифодаи tofu либос беэътимод ва беназорат аст , ки матоъе, ки шиносоиро медонад, нигоҳ медорад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1
- Гирифтани нархи хӯрокхӯрӣ Graham Cracker (ё гуногунии мағозаи хариду фурӯш)
- 2 12.3-сутунҳои пластикӣ tofu (бренди иловагӣ, рӯдхонаҳо)
- 1/4 косаи ширин шарбати ширин (тару тоза)
- 1 tablespoon офтобӣ (ранг)
- 3/4 косаи шакар
- 1/4 қошуқи намак
- 1 tablespoon cornstarch
Чӣ тавр бояд кард
- Қуттиҳои шадиди ширеши ширхӯрро тайёр кунед , қуттиҳои пӯлодро дар 9 "теппаи пӯлод тайёр кунед.
- Дар як blender якҷоя кардани tofu, шарбати лимӯ, решаҳои (агар истифода), шакар, намак, ва cornstarch.
- Раванди барои якчанд дақиқа, ё то ҳамвор ва пурдарахт.
- Резед ба қуттиҳои тайёрӣ ва дар яхдон барои на камтар аз 2 соат ҷойгир кунед, ё то даме, ки устувор бошед.
- Хизматрасонӣ аз таркиби хунгузаронӣ, агар бо дилхоҳ бо ресмонҳои оњаки коркард карда шавад.
Тағироти компонентӣ ва маслиҳатҳои пухтупаз
Агар шумо хоҳед, ки чизи иловагиро ба ин дорухои зардобии vegan илова кунед, фикр кунед, илова кардани мӯйҳои вегетавӣ. Боварӣ аз он, ки намак аз гиёҳҳои ширин, инчунин aquafaba номида мешавад, дар якҷоягӣ бо витамини гиёҳ, шакар, ва қаймоқи ҷолиб, ҳамаи шумо бояд онро ба даст оред. Беҳтарини он бо ин ва на танҳо нахоҳад буд, ки касе фикр намекунад, ки он вегетативӣ аст, вале презентатсия танҳо як каме сершумор, вақте ки meringue илова карда мешавад.
Усули дигари беназире, ки ба хизматрасонии лимфаи калиди худ хизмат мерасонад, дар фард. Ин хеле муҳим аст, ки ҳеҷ pies қаҳвахона хеле барвақт набошад ё пур аз хоҳад берун меояд. Барои пешгирӣ кардани ин пажӯҳишҳо, нусхаҳои фардӣ, ки лозим нест, бурида шаванд. Кубурҳои хурди phyllo ба ин vegan оҳанӣ калтаки асосӣ ба миқдори-миқдори mini-tarts барои appetizers рӯй. Инҳо метавонанд дар лампаҳои дар ҳизбҳои табақабандошта хизмат кунанд. Роҳи дигареро, ки ба онҳо хизмат мерасонанд, дар косаҳои парократӣ мебошанд. Ба ҷои ниёз ба гилем шикастхўрдаи graham, шумо тирезаҳои graham дар байни чӯҷаи калтакро дар як қабати асосӣ ва боло бо як бурида аз оњаки тару тоза. Дӯкони коснӣ низ метавонад ба шумо имконият диҳанд, ки миқдори инфиродӣ аз пеки асосии офтобро. Танҳо қабати гулхонаӣ grahamро ба ҳам мепайвандад, ба поёни ковокии лампед илова кунед ва илова кардани чӯҷаи каллаҳои аврупоӣро илова кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 237 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 22 мг |
| Карбогидратҳо | 34 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 13 г |