Ин шоколади сиёҳ як хӯроки хуб ё шӯрбозӣ аст ва он хеле осонтар аст барои тайёр кардан ва пухтан. Гӯшт низ хеле фаровон аст. Истифода аз бекон ва панир ё истифода кунед, ки шумо дар дасти шумо доред. Пенина Fontina як панир гудоз аст, вале дигар панир метавонад истифода шавад. Ин гулӯлаҳои голландӣ инчунин бо Гуаяер, гуа ё пилолманги осеби хуб доранд. Захираи Mozzarella як варианти хуб аст.
Боварӣ ҳосил кунед, ки skillet бо равған гудохта аст, вақте ки шумо ба batter илова, ва танӯр бояд пурра preheated шавад.
Онро бо даст ба даст гиред ё онро бо як омехта ё омехтаи электрикӣ барои batterи ҳамвор зада метавонед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 strips аз бекон
- 2 ounces панир Fontina (тақрибан 1/2 косаи хокистарӣ)
- 3 тухм калон
- 1/2 коса орд, орд
- Шир 1/2 коса
- 1 1/2 қошуқиҳои Dijon ё mustard қаҳваранг
- 1/4 қошуқи косер
- 1/4 қошуқи хоки хоки тару тоза
- 3 tablespoons равған
- Parsley тару тоза ё chives, барои либос
Чӣ тавр бояд кард
- Гармии 10-дюймаи гармидиҳӣ дар гармии миёна аст. Зиндагӣ аз бекон ва ба толори гарм илова кунед. То он даме, ки бодиққат пӯшед, ба ду тарафи қубур равед. Бодиринг ба қуттиҳои коғаз ба холӣ резед. Қафо гузошта шавад.
- Истехсоли панир бо истифодаи проксити озуқаворӣ бо дискҳои кандашуда ё истифодаи grater қуттӣ. Қафо гузошта шавад.
- Дар қисми сеюми пӯсидаи резиши яхдон ҷойгир кунед.
- Хӯроки гарм ба 425 F.
- Дар як косаи калон ё дар blender электрикӣ, якҷоя кардани тухм, орд, шир, Dijon mustard, намак косер ва ќаламфури. Воситаҳо ё раванде, ки то он даме ки бодом ҳамвор аст.
- Тарбияи 10-дюймаи вазнинро берун кунед ва 3 tablespoons равғанро илова кунед; ҷойгир кардани skillet дар болои гармии миёна ва равғани равған, то он дар қаъри ва тарафҳо пӯшонида мешавад. Вақте ки кафк бармегардад, ба бутта ба ғилоф бирезед.
- Пахншавии пошида ва бекон пухта ва аз болои маркази тухмии тухм пошидани, як чуқурии тақрибан 1 дюйро ба якто монанд кунед, то ки пӯсти онро пухта гиред.
- Оҷуро барои тақрибан 15 то 17 дақиқа, ё то он даме, Ҳарорати танӯрро то 325 Фунт бардоред ва бигзор он тақрибан 3 то 5 дақиқа дарозтар ё то он даме,
- Хориҷ аз консерва аз танӯр ва биноҳои бо chives ё parsley. Хориҷ ба ҷӯйборҳо ва хизматҳои гарм.
Вариантҳо
- Ба ҷои ҷои бекор, ба қаъри қалам бо қариб 1/2 то 3/4 косаи ғарқи ширини пухта пухта ё ҳасибаи пайвандшуда пӯлод пухта. Ҳамчунин, хомӯшшудаи пухта низ метавонанд истифода шаванд.
- Барои ғизои гӯшти гиёҳӣ, иваз кардани бекон бо гиёҳхорӣ «бекон» ё иваз кардани гӯштро иваз кунед. Ё ба бекон бо хушк занед.
- 1 то 2 tablespoons аз пиёз сабзавоти сиёҳ решакан кунед.
- 1 то 2 tablespoons лампаҳои зардшудаи сурх ё сабзро бурида бинед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 390 |
| Total Fat | 27 г |
| Fat пурбор | 13 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 281 мг |
| Sodium | 835 мг |
| Карбогидратҳо | 20 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 18 г |