Ман ҳавасмандам, ки коре як cocktail faux ҳатман, зеро ман аз таъми як нӯшокии сахт тамошо. Бисёр вақт нӯшокиҳои шириниеро ҷашн мегиранд, ки оё он рӯзи таваллуд, имтиҳоние, ки гузашт, ё таърихи шахсӣ шикастааст.
Ҷисм ба ин тухмҳо ё калорияҳои иловагӣ бо машрубот ё ширгармҳои ширин лозим аст. Табиист, ки ман пас аз як рехти нӯшокӣ эҷод кардам, ки ман бо лаззат «ҷашн» карда метавонам. Баъд аз ҳама, ин Paleo Martini дорои яке аз компонентҳои дӯстдоштаи ман .... зайтунҳои сабз. Зайтунҳои сабз тару тоза ва болаззат доранд. Зайтунҳои сабз низ як сарчашмаи бузурги витаминҳо мебошанд. Махсусан витаминҳои A ва E, ки метавонанд ба пешгирии саратон мусоидат кунанд ва инчунин ба саломатии хуби чашм мусоидат кунанд.
Дар бораи оби селпартак изҳори нигаронӣ кард? Дар маҷаллаи Time як мақолаи бузург "Оё ман бояд обхези Селтзер?", Ки маълумоти тандурустии селтераро шарҳ медиҳад ва дар бораи таъсири он ба саломатии табибон чӣ мегӯяд. Барои ногаҳонӣ, он бисёр фоидаҳои оби мунтазам мавҷуд аст ва алтернативаи беҳтар барои сӯзанҳои ширини ширин хатарнок аст. Агар шумо муайян кунед, ки селтертероз нӯшидан ё онро танҳо бо ғизоатон намебинед, ҳеҷ ғамхорӣ накунед. Танҳо обро мунтазам истифода баред, он ҳанӯз ҳам бузург мешавад ва шумо зайтунро мехӯред!
Ин каме каме "коктейл" низ як каме ғурур дорад. Ба ҷои ба Vodka ё Гин, мо онро бо оби содаи он иваз мекунем. Ин маънои онро дорад, ки якчанд карбонатсия дорад. Бинобар ин, шумо бо як ҳаракати бубӣ каме ба даст меоред. Дар таъми тааҷҷубовар хуб аст ва агар шумо хоҳед, ки паланги Paleo Martini дар як каме афшураи зайтун садақа кунад.
Пиёзҳои интихобшуда низ метавонанд иваз карда шаванд, агар шумо нахостед, ки зиччи зайтун набошед, танҳо он қадаре, ки намакобии пиёз намак шакк нест.
Ин як cocktail faux барои ҳар як маврид, барои як, барои чор меҳмонӣ, ё барои меҳмонон нест. Он оддӣ, беинсофона арзон ва миёна зуд аст. Шакли дӯстдоштаи ман ин аст, ки як шиша дар ҳақиқат табдил ёбад ва онро ба чоҳ пур кунед. Хушо!
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла оби гармидиҳанда (ё оби минералӣ)
- 1 tablespoon афшураи зайтун (manzanilla)
- 3 Зайтун (манзанилла)
Чӣ тавр бояд кард
Як пиёла оби селтез ва 1 tablespoon аз афшураи зайтун дар як шоколадҳои коктейл ва яклухт то ба ҳам омехта кунед. (Агар шумо як шоколадҳои коктейк надошта бошед, онҳоро ба як шиша коктейл резед.)
Се зайтунро дар як чӯб ва ҷойгир дар шиша коктейл ҷойгир кунед. Хушо!
ГОЛЛАР: Якчанд шишабандии зебо меҷӯед? Ин мақолаи нопурра "37 Гӯшаҳои беғубор барои хондани соатҳои хондани шумо ҳатто хандон доранд" якчанд идеяҳо барои интихоби шумо!
Санаи 14-уми ҷевонҳои martini ҷӯйборро санҷед! Ин метавонад барои меҳмоннавозии комил комил бошад!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 135 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 11 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 102 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |