Tsukudani сӯзанҳои япониро бо шӯрбо лубиёи бо лимӯгии лӯбиё рехтанд. Онҳо одатан шӯранданд. Пас аз комёб шудан аз дашка, мумкин аст, ки ин равғанро истифода барад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 сомони оббӯри пурқувват
- 1 tablespoon sake
- 1 tablespoon сирко биринҷ
- 1 tablespoon шакар
- 1 tablespoon чошнӣ
- 1 қошуқи тухми сафед
Чӣ тавр бояд кард
- Пас аз он,
- Компютер, насаб, ва сирко биринҷ дар як ШМШ хурд.
- Баъзе об барои кофтани компютер лозим аст.
- Ба напазед биёед ва тобистонро дар гармии паст то нарм кунед.
- Иловаи чошнӣ ва шакар.
- То он даме, ки моеъ наравад.
- Истгоҳро қатъ кунед.
- Оғозҳои тухмии сафедро дар бар гиред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 120) |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 480 мг |
| Карбогидратҳо | 14 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 8 г |