Мехоҳед, ки як пиёла хокистарии классикӣ як блоги Tex-Mex диҳад? Ин ҷуфтҳои дорухона jalapeños ҷигар ва Colby Ҷануб бо панир и яқин ва мелағжиш барои гарм кардани гарм ва гирифтани панир сабзавот то як номер.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 қаламфури калтаки jalapeño (калон, ё аз хоке, ки jalapeños)
- 1.5 д. панели крем (ҳарорати хонагӣ)
- 1 дона (бурида)
- Қаламфури сиёҳ ба бичашед
- 2 ҷуфт Colby Jack панир (шумо инчунин метавонед панели сабки дигари Tex-Mex иваз карда шавад)
- 2 лӯбиёи нонпазӣ (ё ягон нонест, ки шумо мехоҳед)
- 1 tbsp. равған (барои равғани ширин)
Чӣ тавр бояд кард
- Ҷалолатҳои тозае, ки дар як оҳан ё сӯхтании сӯхторхомӯшкунакҳо шинонида мешаванд, ҳамаи ҷонибҳо харҷ мекунанд. Ҷалабозиҳо дар қуттиҳои коғаз ба бухор ва пӯст пӯшонанд.
- Пас аз 10 дақиқа, хориҷ қаламфури ва пӯшидани дастпӯшакҳои rubber, пӯст пӯст аз қаламфури пӯст. (Кӯшиш кунед, ки ин корро бе дастпӯш кунед.)
- Бо вуҷуди ин, пӯшидани дастпӯшҳо, бурида болои ҳар як филфил. Хориҷ дар нисфи ва хориҷ тухмии. Акнун шумо метавонед порти боқимонда ба қисмҳои тухмии ламсӣ бурида метавонед. (Эзоҳ: Агар шумо барои jalapeños-ро пахш кунед, шумо метавонед ин қадами худро гузаред).
- Дар як косаи, омехта панир яхмос, пиёз сабз, ва баъзе ќаламфури сиёҳ.
- Тирамоҳи як тараф аз ҳар як ҳалқаи нон. Барпо кардани каналҳо ва яктои, саховатмандона омехтаи панир кремӣ. Top бо jalapeños ва панир. Пӯшед, ки бо дигар буридаи нон, як тараф истед.
- Порчаи равғанро дар як skillet ва гармӣ бар гармии миёна баланд ҷойгир кунед. Ҳар ду ҷонибро гиред, то Браун тиллоӣ ва панир пӯшида.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 214 |
| Total Fat | 13 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 37 мг |
| Sodium | 414 мг |
| Карбогидратҳо | 14 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 11 г |