Ин мӯй барои беҳтарин ҳолатҳо, хусусан романтикҳо мебошад. Ин велосипед ба perfitels grilled сипас бо як селлопазирии фарбеҳро peppercorn-thyme табдил ёфт.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 mignon filet (тақрибан 1 1/2 то 1 3/4 дюйм)
- 1/2 қошуқи / 2,5 м нами баҳр
- 1/4 қошуқи / 1. 25 мм ќаламфури сиёҳ
- 1 tablespoon / 15 мг равғани тамғаи дуди баланд
- Барои бренди компонент:
- 1 адад равғанҳои сиёҳ (ҳарорати хонагӣ, гудохта намешаванд)
- 1 tablespoon / 15 мг баргҳои тару тоза (бурида)
- 2 teaspoons / 10 мл хокистарӣ хоки сиёҳ ҳамвор
- 1 клир сирпиёз
Чӣ тавр бояд кард
Барои равғани резинӣ: Ҷалоли сирпиёз дар косаи бехатарии хурд бо 1 tablespoon / 15 мм об. Микроэнергия дар гармии баланд барои 30 сония. Хориҷ аз микродеса ва ба истироҳати сирпиёз барои 1-2 дақиқа ҷудо кунед. Дар ҳамин ҳол, равғанро бо рухсатии равған, ва ќаламфури сиёҳ. Сирин mince ва илова ба омехтаи равған. Додани пластикаи пластикӣ. Бодиққат пластикаи пластикиро тартиб диҳед, ки шакли силиндрӣ ташкил медиҳад. Таркибҳои пластикӣ ва қабатро дар зери равғании равған пошед.
Барои каме 2 соат пеш аз истифодаи он ба яхдон ҷой гузоред. Омехтаи равған барои 5 рӯз давом мекунад, агар дар яхдон нигоҳ дошта шавад.
Гармии гарм барои гармии баланд. Ҳарду ҷониб аз mignon fillet бо намак ва ќаламфури сиёҳ. Ба гранатҳои равғании равған ҷойгир кунед ва 5 дақиқа дар як тараф пухта, вобаста ба ғафсии бурида ва ихтиёрӣ интихоб кунед. Пас аз хӯрокхӯрӣ хӯрокхӯрӣ кунед, дандонҳо аз grill хориҷ кунед ва якчанд дақиқа истироҳат кунед. Беҳтарин бо 1 дона қабати ғафсии равғани резинӣ ва бо ҷонибҳои дӯстдоштаи шумо хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1172 |
| Total Fat | 108 г |
| Fat пурбор | 64 г |
| Набзи фарсудашуда | 33 г |
| Холестерин | 332 мг |
| Sodium | 656 мг |
| Карбогидратҳо | 26 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 30 г |