Casserole Easy Картошка бо шир ва помидор

Ин пӯсти картошка як алтернативаи хуб барои картошка қаллобӣ ё картошка пичонидашуда ё пашшакл аст. Панир ва chives аз як табақи бой ва ошомиданӣ иборат аст.

Дар картошка кӯтоҳ дар оби ҷӯшон пухта, пас онҳо бо панир осон косаи ва чошнии chive пухта мешаванд. Иловаи баъзе аз бекон пухташудаи пухташуда ба омехтаи панир ё болои ҷавдоре бо панирҳои ҷудошуда ё нонҳои нонпазӣ, ки пеш аз он анҷом дода шудааст, илова кунед.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Офтобро то 350 Ф.
  2. Картошка пухтан бо 1 қошуқи намак дар оби ҷӯшон барои фаро гирифтани 15 дақиқа ё то тендер; резиши он.
  3. Ба картошка пухта дар як саг, сабукфикрона харобшудаи 2-кеферро ҷойгир кунед.
  4. Дар saucepan миёна, гарм кардани шир ва яхмос яхмос, ба шӯр, то панир гудохта. Иловаи chives, намак, ќаламфури ва пиёз хушк; рехт бар картошка.
  5. Оғоз дар танӯр preheated барои 30 дақиқа.
  6. Агар хоҳед, ки бо paprika ва chives бештар пошидани.

Casserole картошка 4 то 6.

Вариантҳо

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 269
Total Fat 16 г
Fat пурбор 10 г
Набзи фарсудашуда 4 г
Холестерин 50 мг
Sodium 173 мг
Карбогидратҳо 25 г
Ғизоҳои ғизоӣ 2 г
Протеин 7 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)