Ин қуттиҳои дукарата 10-Ихтиёрии хамиртуруши гиёҳхӯрда то ба 10 дақиқа дар пластикаи пластикӣ пӯшонида мешавад. Он ҳамчунин ба шумо кӯмак мерасонад, агар шумо печонидашудаи сиёҳии селикиро истифода баред.
Дар хотир доред, ки ба боло (вале на канори парокандагӣ) бо шир каме ба қабати вазнин ё шустани тухм барои қошуқи торикӣ, ва агар бо дилхоҳ шир пошед.
Ин водор барои хӯрокҳои ширин ва сабзавот монанди қаҳвахона (бе пошидани шакар, албатта) кор мекунад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 2/3 пиёла орд-орд
- 1 қошуқи намак
- 1 пиёла кӯртар (хуб ширин, метавонад аз тарозуи равған истифода барад)
- 4 то 8 tablespoons об (яхдон)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи калон, омехта орд ва намак. Истифодаи як blender мурғ, дар кӯтоҳ танҳо, то кластерҳои андозаи ороиши шакар бурида.
- Об дар болои хамир, ва бо истифода аз як blender мурғ дар аввал, омехта сабук. Сипас, танҳо бо ангуштони худ истифода кунед, хамирро якҷоя биёред, то як тилло созед.
- Хамирро дар нисфи тақсим кунед, шакл ба дискҳо ва ҳар як пластикӣ пӯшед. Бигзор онҳо дар ҳарорати хона камтар аз 10 дақиқа пеш аз резиши он истироҳат кунанд.
- Пӯсти резинӣ печида ва ҳар порае аз хамиртуруши рехташудаи сиёҳии селикӣ ё сатҳи дигари рехта мешавад. Ба ҳадди аққал ҳадди аққал 12-дюймаи диаметри 10-дюймаи пневматикӣ. Дар поёни пӯсти чап ва пур кунед.
- Ҷойгиршавии дуюмдараҷаи ғалладонагиҳо дар болои пур ва рехтани гиёҳе, ки дар боло ва боло дар якҷоягӣ пахш карда мешавад, ва аз тарафи пӯстро бо решакан ва пинҳонкунандаи фишор дар фосилаи ҳамҷояшудаи пӯхташуда пӯшед.
- Оҷози равғанҳо аз рӯи равғанҳои доруворӣ.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 140) |
| Total Fat | 14 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 4 мг |
| Sodium | 88 мг |
| Карбогидратҳо | 4 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |