Сирко майнаи саратонро ҷӯшон бояд барои таҳвил додани як гармии гармӣ ба кабудизорҳои озуқаворӣ бошад. Одатан, зарфҳои пур аз сирко, ки бо қаламрави Табаско дар тарабхонаҳои хӯрокворӣ ёфт мешаванд, вале ман ҳеҷ гоҳ натавонистанд ҷавони нави Табаско пайдо кунанд. Ба ҷои ин, фақат як филми фиребро истифода кунед, ки аз jalapenos ба habaneros ба cayenne маъқул медоред. Ҳангоми аз байн бурдани онҳо эҳтиёт шавед. Агар имконпазир бошад, дастпӯшонро истифода баред ва рӯшноӣ накунед, бидуни даст нашустани дастҳои худ.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 пиллаҳо
- 1 пиёла сирко сафед
Чӣ тавр бояд кард
1. Дар зарфе кӯза ё шиша шиша, лавҳаҳои шилликӣ илова кунед.
2. Дар як деги хурд, сирко илова кунед, ки ба гармии гармии баланд оварда шавад. Пас аз ҷӯшидани, аз гармӣ дур кунед. Истифодаи як гулдон, бодиққат рехтани сирко аз решаҳои чили то он даме, ки ҳамаи фирорҳо фаро гирифта мешаванд. (Вобаста аз андозаи контейнер, шумо бояд эҳтиёт кунед, ки бо сиркати иловагии нохоҳам пурбор кунед.)
Мастакҳо Истифодаи сирко ҷолибе ҷолибе
Ҷавондухтари золим
Hoppin 'Ҷон
Дарахтони Black-Eyed дар хаз
Escarole ва сафедҳои сафед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 30 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 81 мг |
| Карбогидратҳо | 4 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |