Десксипсҳои Мексика бо рангҳои пур аз зебо ва хушбахтанд. Ин дорухат ширини ширини ширин танҳо 5 компонентро истифода мебарад, вале ба Худо тааллуқ дорад. Барои ранг кардани рангҳои ранг, ранг кардани озуқаворӣ илова кунед. Шумо инчунин метавонед бо ризоияти иловагӣ, аз қабили эссеи қаҳва ё равғани Coconut озмоиш кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 банкаҳои 14-рӯза ширро шир медиҳанд
- 1 12-ounce метавонад хушкии шираи буз (ё шири гов)
- 6 tablespoons равған (unsalted)
- 2 teaspoons
- экрани баканӣ (пок)
- 2 қошуқи дорчин
- 1 решаи намак
- Овоз: Ранги рангҳо
- Опсияи: Флотилҳо
Чӣ тавр бояд кард
- Равғани сиёҳ ё гулӯла 9 9 дюймаи шиша. ШМШ бо порае аз коғази коғазӣ ё фолгаи алюминӣ, дар бораи ҳар як ҷониб барпо кардани 1-дюйм.
- Шир, шир, равған, дорчин ва намак дар як чошнӣ якҷоя кунед.
- Кук бар гармии миёна, шӯрбофӣ бо spoon чӯб ё гармии гармии гармшаванда то омехта thickened ва аз дур аз тарафи панел, аз 20 то 30 дақиқа сар ба оғоз. Бонк бояд ба осонӣ аз шиша рехта шавад.
- Дар айни замон, шумо метавонед ранги рангаро ба гурӯҳи ғизо илова кунед. Ранги сурх, сурх ва сабз рангҳои маъмултарини рангҳои гуногун мебошанд. Барои параграфҳои 2-юмро тақсим кунед, вале зуд ба кор баред, зеро оҳан хеле зуд ба роҳ мемонад.
- Ба қабати омодашуда резед ва дар ҳарорати хонагӣ, тақрибан 2 соат иҷозат диҳед.
- Ба чормағзҳо ё расмҳои дилхоҳро буред.
Шалғамчаи гуногун: Шоколад
- Илова кардани 6 tablespoons фишори кокои табиӣ (таркиби Dutch-коркардшуда) дар якҷоягӣ бо дигар компонентҳо.
Воқеияти фарқият: Шоколади Панҷ
- Иловаи 1 килограмм (тақрибан 2 пиёла) бо мурғҳои шоколад ё шираки ширӣ ҳамроҳ бо дигар компонентҳо.
- Пас аз он ки шумо ба шир ба каллаи мураббаъ гузаштед, вале пеш аз он ки бисёр чизҳо сард мешаванд, пошидани як пиёла порниёнро ба болои сари суфра пошед.
- Пасторҳо бо каме каме бо дасти худ ба осонӣ пахш кунед.
- Бигзор каме сард бошед.
Фазилати гуногуншакл: Лим
- Бовар кунед, ки бодом бо 1 қошуқи решакан печида ва илова кардани 1 tablespoon афшураи тару тозае, ки ранги сабз ва сабзавотро (агар дилхоҳ) пайдо кунед, пас аз омехта аз гармӣ дур кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо онҳоро сусттар намуда, ҷудо намешавад.
Эзоҳ: Шумо метавонед қаноатбахширо бо хоҳиши худ истифода кунед ва шумо метавонед онро хеле оддӣ кунед. Равған нисфи омехта ба ШМШ омода карда, ба таркиби дигар - масалан экспертизаи қаҳва ё ҳар гуна равғани растанӣ бо чанд рангаи рангаи ғизоӣ - ба нимаи дигар рехта, сипас резед, ки дар боло. Ба таври дигар, шумо метавонед ду намуди дилхоҳро ҷудо кунед ва тақрибан нисфи парчами ҳар якро ба даст оред.
Дар асоси як дорухат аз Мексикаи Мексико Фиан Герсон (даҳ тези пахш, 2010).
[Харид дар амазонки]
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 142 |
| Total Fat | 6 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 20 мг |
| Sodium | 61 мг |
| Карбогидратҳо | 19 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 3 г |