Афшураи афлесун ва гилин решаканеро илова кардан мумкин аст, ки ин қошуқи иловагӣ ба часпаи ширин ва ширин аст. Ин дорухо бояд бичашед ва ба ҳамон намуди чошнии ширину ширин табдил кунед, ки шумо дар бисёр тарабхонаҳои Чин пайдо мекунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 tablespoons
- нахўд (бо оби кофї омехта карда шуд)
- 2/3 пиёла об
- 1/3 пиёла сирко сафед
- 2 то 3 tablespoons помидор
- 1 1/2 tablespoons чошнии лимӯ (сабук)
- 2 tablespoons шарбати афлесун
- 1/4 қошуқи намак
- 1/3 пиёла шакар
- 1 қошуқи равғани растанӣ (
- ё равғани зайтун)
- 2 teaspoons занбӯри (тару тоза, биносту бурида)
Чӣ тавр бояд кард
1. Дар косаи хурд, ба cornstarch якҷоя бо об, ба шӯрӣ барои пароканда cornstarch. Қафо гузошта шавад. Дар як косаи алоҳида, 2/3 пиёла об, сирко, помидор помидор, чошнии лимӯ, шарбати афлесун, намак ва шакар якҷоя кунед. (Агар лозим бошад, барои пошидани хамираи помидор) як пӯстро истифода баред).
2. Дар як лотин, равған дар гармии миёна (тақрибан 6 дар сигнал). Илова намудани зехти minced ва пухтан барои тақрибан 1 дақиқа, ба шӯр, то он хушбӯй ва сар ба куртаи.
3. Ба чошнӣ илова кунед ва ба напазед, барои пошидани шакар пошед. Ҳангоме, ки лозим аст, гарм кунед. (Эзоҳ: дар ин маврид, агар шумо хоҳед, ки шамъро аз гармӣ дур кунед ва часпро ба воситаи заҳкаши мешакро барои ҷӯшидани гинексияи minced, сипас ба оташдон боло бармегардад).
4. Решакан кардани шоколадҳо / сӯзишвории об. Тафтишро гарм кунед ва slurry ба чошнии бирезед, ба зудӣ ба thick thick. Ба қуттиҳои пӯшида дар яхдон фавран ё дар ҷойгиршавӣ нигоҳдорӣ кунед. Пеш аз истифодаи он.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 55) |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 181 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |