Дар ҳақиқат, на он қадар аз меъ- зиёди шумо наметавонед ба шакл шакл бигиред. Ман тасмим гирифтам, ки он танҳо тасаввуроти каме дорад, бисёре аз озмоишҳо ва қабули он, ки муқоиса кардани онҳо ба муарифии сунъӣ, анъанавии анъанавӣ аксаран нодуруст аст. Баъд аз солҳои зиёд будан шакар, тақрибан 11 сол, навдаи таъми ман дигар шуд. Ман дар ҳақиқат аҳамият намедиҳам ё ягон фарқиятро аз шириниҳои мантиқи худ огоҳ карда наметавонам ва аз оне, Аммо агар шумо ба дунёи нонпазӣ нусхабардорӣ навед, он гоҳ метавонад ба гирифтани баъзе чизҳо истифода шавад.
Гирифтани равғани мувофиқ бо равғани мувофиқ метавонад душвор бошад, аммо вақте, ки шумо мекунед, бо он пайваст шавед ва боз аз шумо хурсандӣ хоҳед кард, ки аз хӯрокхӯрии боре, Ихтиёрии ман ҳамеша бо истифода аз stevia моеъ буд. Мехоҳед my cray vanilla. Шояд шумо бояд барои хӯрдани баъзе аз хӯрокҳои ғизоӣ тайёр бошед, агар ивазкунандаи шаклҳои шакарӣ истифода нашавад ҳам, шумо низ ҳамзамон намехоҳед, аммо умуман вақте ки шумо асбоби шикам рехтани равған ва равғани шуморо дӯст медоред, он табиати дуюм ва таъми худро медиҳад навдаи дар натиҷа тағйир меёбад.
Хушккунӣ қисми зарурии тухмиҳои торт мебошад. Агар шумо як мухлиси графикӣ набошед, танҳо онро бартараф кунед ва дар он ҷо дар ин дорухат барои бренд панир панирест, ки аз ин ҷаҳон хуб аст, илова кунед. Ҳангоми истифодаи stevia танҳо ҳамеша як миқдори камро илова кунед. Ин 300 маротиба тезтар аз шакар миз ва ширинтар аз Truvia, Splenda ва erythritol аст. Бо 1/2 қошуқи сарро сар кунед, пас лозим аст, ки бичашед ва танзим кунед. Ман аз stevia моеъро маъқул мешуморед, зеро он аз ҳама ками истеъмолкунандагони озуқаворӣ озод аст, аммо аз нав интихоб карда мешавад. Мисли қабул кардани як торт бо лимӯ? Танҳо иваз кардани экрани хлор барои лимӯ ва ба шумо як ширинии аҷибе дода мешавад, ки дар болои торт пӯлод ё кукиҳо ҳатто рафтааст.
Ин дору танҳо як пиёла медиҳад, агар ба шумо лозим аст, ки иловаи компонентҳоро дучанд кунед ва агар сабзавотро нигоҳ дошта бошед, нигоҳ доред. Ҳамеша молҳои нонпазии худро бо яхдон яхмос дар яхдон нигоҳ медоранд ё онҳо гумроҳ мешаванд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 мл помидор яхмос (нарм)
- 1 tsp харитаи maple
- 1/2 tsp vanilla liquid stevia (ё хӯроквории интихоби, ё бештар аз он)
- 2 tbsp яхмос вазнин
Чӣ тавр бояд кард
- Боварӣ ҳосил кунед, ки панелҳои яхмоси худ нармафзоранд, то ки осонтар шавад. Онро дар муқобили камтарин 2-3 соат тарк кунед.
- Ба як омехтаи доимӣ ҷойгир кунед ва боқимондаи компонентҳоро илова кунед.
- То он даме ки ҳамвор. Бичашед ва стерии витаминро тасаввур кунед ва илова кунед, агар барои афзалиятнокии ширини шумо зарур бошад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 76) |
| Total Fat | 7 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 22 мг |
| Sodium | 60 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |