Барои бомуваффақият ғизо хӯрдан, қоидаҳои оддии ба шумо лозим аст, ки пайравӣ кунед. Ду маслиҳати муҳимтарини маслиҳат ба шумо боварӣ доранд, ки шумо ғизои хубро ба ҳам мезанед ва аз он чи дар дезинкати худ доред, эҳтиёт кунед. Сатҳи камхарҷӣ аз хӯрокхӯрии хӯрокхӯрӣ вобаста ба бастабандии номувофиқ ва ғизои ғизоӣ мебошад. Ва агар шумо дар хӯрокхӯрӣ хӯрок надиҳед ва ҷадвалҳои зуд-зуд навишташударо дар он ҷо ҷойгир кунед, таркиби шумо дар як муддати кӯтоҳ ба таъхир афтодааст, ки он низ ғизо медиҳад.
Чӣ тавр ба хӯрокхӯрӣ хӯрок додан
- Чизҳо ва шириниҳо: Пеш аз яхкунӣ пеш аз ҳама сард. Сардиҳо нестанд. То 1 моҳ боздоред. Барои thaw, пӯшида табдил ва бигзор дар теппа ҳуҷраи 2-3 соат. Барои гармкунӣ, дар рехтани пластикӣ, такрори 350 дараҷа 15-20 дақиқа. Пеш аз оғози гармкунӣ гармидиҳӣ гарм карда шуд.
- Sandwiches: Сандуқҳо бо желли, майонез, сафедпӯшакҳои тухм ё поруи хом (махсусан салат). Равған пӯст, панирҳои яхмос, гўшт, шириниҳои резинӣ, вирусҳо ва сабзавотро интихоб кунед. Нони пошидан бо қабати хеле сиёҳ аз равған то қабати таҳшин. То 2 ҳафта озод шавед. Барои пастзанӣ, агар бо истифода аз гӯшт ё пашшина, дар як шабонарӯз дар яхдон.
- Хӯрокпазҳои пошхӯрӣ: Батареяҳои равғанӣ хуб медонанд. Таркиб ва тарозуи сафед тухм намераванд. Бештар тамоман. Тоза пеш аз басташавии теппаи дуддодашуда дар тозакунӣ ҷойгир кунед. Аз лаҳзае, ки дар яхдон шабона фаро гирифта шудааст. То 3 моҳ бозистед.
- Пирожни пинҳонӣ: Пеш аз яхкунӣ пеш аз ҳама каме сард кунед. Пирожни, махсусан фаришта ва шифт, дар контейнер торт барои пешгирӣ кардани селлюл. Тарошидани, печонд, дар ҳарорати 2-3 соат. То 6 моҳ боздоред.
- Пӯсти ғалладонагиҳо, кремҳои ширин, Мерабишҳо хуб нестанд.
- Пеш аз ба пуррагӣ пур кардан, қубурҳои зеризаминӣ бо сафед тухм барои пешгирӣ аз шалғам. Илова кардани tablespoon иловаи орд ба пур. Дӯконҳо дар хоҷагиҳои пластикиро бурида накунанд. Бо теппаи префиксҳои қабати болопӯшро пахш кунед. Барои пухтан, кушодан, сӯрохҳои ковокӣ бурида, оина дар 425 дараҷа 15 дақиқа. Коҳиши гарм ба 375 дараҷа, оҷилан мувофиқи дорухат то давраҳои марказӣ ва бодиққат қаҳваранг аст. То 3 моҳ бозистед.
- Пиёла пӯлод ва сабзавот пухта: Пеш аз ҳарорати яхкунӣ, тамоман тоза. Бо теппаи префиксҳои қабати болопӯшро пахш кунед. Хуб хуб. Барои гарм кардани, unwrap, оҷуро дар 325 дараҷа барои 30-45 дақиқа то гарм. То 4 моҳ бозистед.
- Хамираи қаҳва: Зард хуб. Пеш аз он, ки пеш аз нонпазӣ дар яхдон пеш аз хӯрокпазӣ қуттиҳоро дар бар гирад, агар дорухат гиёҳҳои яхкардашуда метавонанд пухта шаванд. Пеш аз танаффус барои пухтани зудтар ба кукиҳо табдил кунед. То 3 моҳ бозистед.
- Тухмҳои бензини бичашед: Баҳра баред, хуб дар қабатҳои дар зарфҳои тару тоза ва яхкунӣ баста. Тарошидани, печонд, дар ҳарорати хонагӣ. Барои кукиҳои хушбӯй, дар болои ҳарорати хонагӣ баста намешавад. То 1 сол бозистед.
- Тухмҳои пухташудаи пухташуда: Хӯрдани ширхурдаҳо дар қуттиҳои кукиҳо то даме, ки қуттиҳо ва ширеше устуворанд. Сипас дар қабатҳои дар деги дудкӯб ҷойгир кунед, хуб ва бепарвоӣ гиред. Тарошидани, печонд, дар ҳарорати хонагӣ. То 2 моҳ боздоред.
- Тайёр: Батарея то 9 моҳ дар бастабандии аслӣ ҷойгир карда мешавад, ки ба қуттиҳои вазнинии вазнин ҷойгиранд. Дар яхдон ё дар микроэдвобро кашед.
- Шир ва яхмос, то даме, Шир, крем ва кремҳои сабук ҷудо мешаванд. Ногаҳон вазнин ба он хушк мешавад. Долларчаҳо оид ба қуттиҳои куки ҷойгир кунед, то даме, ки шамъро ях кунед, сипас дар қуттиҳо ва яхбандӣ ҷойгир кунед. Биёед дар яхдон бимонед.
- Тухм ва тухмҳои ғайриқонунӣ иваз карда мешаванд: Агар тухмҳои сиёҳро алоҳида ҷудо кунед, 1 tsp илова кунед. шакар ё намак як тухм зард, вобаста ба истифодаи охирин. Боварӣ ҳосил намоед, ки чӣ гуна шумо илова кардед! То 6 моҳ боздоред.
- Тухм пухта низ хуб нест.
- Майонез хуб нест.
- Сабзавотҳо то 6 моҳ давом мекунад. Пеш аз яхкунӣ пеш аз бистарӣ. Пеш аз он ки яхкунӣ пеш аз фармоиш аз ҳарорати ҳаво хориҷ шавед. Сабзавотҳо бо обанборҳо монанди кабудӣ хӯришҳо ва помидорҳо хуб нестанд. Сабзавотҳои пухта пухта нашавед.
- Мева то 1 сол бозистад. Мехоқи хурди фуҷурро дар қабати ягона дар куки қоғаз то шир; сипас дар курси ҳавопаймоӣ ё контейнер ва яхбандии ҳавопаймо баста мешавад. Насли дар яхдон.
- Селҳо то 3 моҳ бозистад. Бисёриҳо пас аз шикастан ҷудо мешаванд. Агар бо компонентҳо омехта, сифати яхкунӣ зиёд мешавад. Селкҳо бо нахўд ва ҷаво аз ҳама зудтар аз даст медиҳанд. Ҳангоми фишор дар контейнерҳои пластикӣ баъзе фазои сарнавиштро барои васеъӣ гузоред.
- Casseroles: Коркард ва ордҳои сабзӣ метавонанд ҳангоми пошидан бо компонентҳои дигар дар як зарф истифода шаванд. Кампӯшҳо каме ғарқ мешаванд, зеро онҳо ҳангоми пошидан ба пухтупаз хотима медиҳанд. То 3 моҳ бозистед.
- Заводиҳо: Ҳамеша каме, фарбеҳро равған кунед. Дар қабатҳои пластикӣ сахт ҷойгир кунед, ки 1/2 "фосилаи сарпӯшро барои васеъ кардани он ҷойгир кунед.
- Питча: Хӯрокҳои тару тоза то ба як сол, то 3 моҳ табобат мегиранд. Ҳоло таомҳои карбонро такрор накунед. Агар шумо аз гӯшти помидор бардоред, онро дар як шакл пухта, пас он метавонад refrozen шавад. Қуттиҳои шифобахш бояд танҳо як моҳ баста шавад. Чӯҷа ё Туркияро яхкарда накунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ислоҳ кардани гўшти гов ба қабатҳои тунуки пеш аз яхкунӣ барои шустани зуд.
- Моҳӣ: Озмоиш то 3 моҳ. Бифаҳмед, ки дар коғазҳои қиматбаҳои вазнин ва ё пластикаҳои пластикӣ сахт ғунҷед Пеш аз хӯрокпазӣ дар яхдон дар яхдон зиндагӣ кунед.
- Макарони пухта: Пашмаш пухташуда ҳангоми хушк шудани сифати пасти он маҳсулотро гум мекунанд. Дохилшавӣ ва яхкунӣ дар чошнӣ барои натиҷаҳои беҳтар. Пеш аз бозгаштан ба яхдон дар яхдон. То 2 моҳ боздоред.