Хуб, аввал як риск: нон намак Italiani нест. Дар асл, он рақами 5 дар рӯйхати мантиқии "Италии" хӯроки шумо дар Италия пайдо намешавад . Он ихтироъи Итолиё ва Америка мебошад, ки шояд баъзеҳо аз ҷониби мутахассисони итолиёвии Италия, ки пайдо кардани компонентҳои дурустро дар ИМА пайдо кардаанд, ба вуҷуд оварда, ба ҷои он ки чӣ гуна дастрас бошанд: равған ба ҷои равғани зайтун, масалан, нон
Агар шумо ба Италия интизорӣ кашед, ки ношукрҳои нонпазии нон дар равған ва сирпиёз каме сабзанд, то даме, ки тухм ва тиллоӣ-рахҳои атрофро гиранд, шумо ба ҳаяҷон меоед; он дар он ҷо вуҷуд надорад. Ба наздиктарин чизе, ки дар Италия хоҳад шуд, (яъне маънои " майзадаҳои майда ") мебошад, ки як ширини хокистарӣ ё ширини ширин, нон пӯшида, қабати болаззат бо равғани зайтун ва намак пошида мешавад. Ин Итолиё "нон аст".
Аммо ин маънои онро надорад, ки нонпазии итолиёвӣ-амрикоӣ тамоман писанд нест. Ин аст, ки дар фикри фурӯтанӣ, ба осонӣ беҳтарин чизи пешниҳод дар ресторани миёнаи Итолиё-амрикоӣ.
Дар ҳоле, ки он бо макарон хизмат мекунад, чунон ки аксар вақт анҷом дода мешавад, мумкин аст, ки каме overkill (ғамхорӣ барои баъзе мошинҳо бо қубурҳои шумо?) Ва мазза гулӯсии чӯҷаи он метавонад осебпазиртар аз хӯрокҳои нозук ё нозуктар дошта бошад, ман фикр мекунам он ҷуфтҳо дар ҳақиқат хуб бо баҳр, алалхусус. Вале мо шӯҳрат медиҳем? Ман (ва аксарияти одамоне, ки дурӯғ намегӯянд) мехоҳам, нисфи нонпазиро аз ҳар як худаш истеъмол кунед.
Ва он хеле зуд ва осон аст, ки он як майнӯш, илова ба охирин дақиқа барои ҳар як хӯроки, ки метавонад онро аз қаноатбахш ба танҳоӣ дар танҳо 15 дақиқа.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 Багет
- 8 tablespoons аз равған (намакин, нарм, дар ҳарорати хонагӣ)
- 6 дона сирпиёз (сабусакҳо ва сабусакҳо)
- Оптикӣ: баргҳои parsley тару тоза minced
Чӣ тавр бояд кард
Офтобро то 350 дараҷа Fahrenheit (176 дараҷа гарм) пешвоз гиред.
Лавҳаи нонпазӣ дар фолгаи алюминий.
Пойгаи банка дар нисфи давра.
Ангуштони равған ва сирпиёзро дар як косаи хурд омезед.
Равғани омехтаи равған-сирпиёзро бар ду ҷониб аз нон нонпазӣ паҳн кунед, пас бо parsley minced пошидани, агар истифода.
Нонро дар варақаи нонпазӣ ва оҷур барои 8-10 дақиқа ҷойгир кунед, ё то он даме, ки равған гудохта мешавад, ва нон хурӯҷ дар атрофи кунҷҳо.
Барои болаззат, болаззаи баланди қанд, шумо инчунин метавонед нонро дар зери қубур барои як дақиқаи дигар ҷудо кунед (бодиққат пурсед, то он сӯрох накунад!)
Имтиёз : Пеш аз бӯй кардани пошидани ширини тару тоза аз ширини навъи Parmigiano-Reggiano илова кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 145 |
| Total Fat | 12 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 31 мг |
| Sodium | 40 мг |
| Карбогидратҳо | 9 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |