Дар бозор фаровонӣ ва пухтупази тезтар вуҷуд дорад, аммо маззаҳои мухталиф ва материкаи заифтарини генҳои воқеӣ барои каме вақти иловагӣ лозиманд. Агар шумо метавонед, ҷӯякҳои сангро барои хушбӯй ва хушкии беҳтар ҷустуҷӯ кунед, тамоми яхмосҳои хушкшудаи хушкшудаи хокистарӣ бо сангҳои воқеӣ ҷойгир шудаанд, ки ҳосили заҳрдорро ташкил медиҳанд ё бо хоки каме "хок" кор мекунанд, ва андозаи, ки майдони чуқуртар ва ороишии болоӣ эҷод мекунад.
Истифодаи шўрӣ ба ҷои об барои пухтан ба миқдор. Дар ҳоле, ки ин тавр нест, анъанавӣ, ва анъанавиён дар қаламраве, ки ин чизи дилхоҳро ғамгин мекунанд, ҳақиқат ин аст, ки он гиёҳе, ки дар шўрбои пухта пухтааст, хушбахтанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 пиёла об ё
- шўрбои *
- 1/2 қошуқи намак баҳри хуб
- 1 пиёлаҳои хокистарии сангӣ
- 1 tablespoon butter (ихтиёрӣ)
- 1/4 пиёла вазнин (вазнин)
Чӣ тавр бояд кард
- Об ё шўрбои ба чапи миёна гузошташуда ва напазед ба гармии баланд. Вақте ки моеъ гудохта, илова намак.
- Кам кардани гармо барои нигоҳ доштани устувор, устувор тобовар. Набояд, ки миқдори борикро ба оби ҷӯшон бирезед, то он даме, ки шумо ин корро кунед (бо дасти дастнишонатон рехтед ва бо дасти ҳокими худ бедор кунед).
- Пас аз ҳамаи grits дохил карда шудаанд, паст кардани гармӣ ба паст. Бигзор сабзавот хушк шавад, то он даме, ки ғарқ ва тендер бошанд, тақрибан 1 соат. Аҷиб онҳоро ҳар вақт - 5 дақиқа ё то он даме, ки онҳоро аз болояш ё ба поёни шиша монанд нигоҳ доранд. Агар 1/4 обро дар як вақт илова кунед, агар лозим шавад, ки онҳоро аз пошидани онҳо тоза кунед.
- Агар шумо онҳоро шӯриш медодед, онҳо онҳоро аз кӯҳҳо нигоҳ медоштанд ва ба таври кофӣ «қаймоқ» дар шакли ороишӣ пухта шуданд. Барои ашёи ҳақиқат қиматбаҳо, шумо метавонед дар равған ва крем вазнин пеш аз он ки хизмат кунед.
Вариантҳо
Гирифтани пӯст хуб аст, аммо онҳо низ ба осонӣ ба ҷаз осонӣ бо чизҳои дигар низ ҳаст. Якчанд вариантҳоро дар хотир нигоҳ доред:
- Баъзе одамон мехоҳанд, ки ба фарбеҳи ширини торик тару тоза бирасанд.
- Боришоти равғании пилла як зарбаи дилхоҳро дар бар мегирад.
- Дар охири 1/2 косаи пиёз панир (интихоб кунед) дар охири.
- Ба якчанд гулӯлаҳои сахт бо гулчанбарҳои хурди сирпиёз дода шуда, дар бораи тақрибан нисфи роҳ тавассути пухтупаз борик кунед. Боварӣ аз ҳадди аққал-каме дар ҳақиқат ба роҳе меравад!
- Биноҳои chives minced ё ҷароҳати биносту решакан хеле зебо ва болаззат аст.
- Бо он дар хотир, то ҳар навъ решакан ё алафи minced.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 131) |
| Total Fat | 9 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 24 мг |
| Sodium | 835 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 4 г |