Тамоюли озуқаворӣ исбот мешавад, ки маъмулан популярӣ аст
Шарикони A-рӯйхат дар тамоюли ашёи хоми хӯроквории вегетативӣ ба вуқӯъ пайвастанд. Ин ашёи хоми маъруф мегӯянд, ки парҳезӣ онҳоро ба таври устувор табдил дода, онҳоро ба ҳаёт табдил дод. Дар ҳоле, ки баъзе меҳмонон тамошобинони пурраи ашёи хоми ашёи хом мегарданд, баъзеҳо танҳо хӯрокҳои ашёи хомро ба парҳези худ ҳамроҳ мекунанд, аммо ба таври ғизоӣ хӯрок мехӯранд. Бо шарофати ҳавасмандгардонии Холливуд дар хӯрок, баъзе шафтолуҳо аз менюи ашёи хом хӯранд.
Чаро хӯроки хом?
Мутаассифона, аксари сабабҳои асосии ғизогирии хўрокворӣ аз сабаби фоидаи тандурустии парҳезӣ мебошанд. Паҳлӯи сабзавот одатан аз баъзе аз маводи ғизоӣ маҳрум месозад. Аз ин рӯ, сабзавоти нокофӣ ба истеъмолкунандагон имкон медиҳад, ки фоидаи пурраи истеҳсолро гиранд. Мева ва сабзавот дорои антиоксидантҳо мебошанд, ки раванди пиршавиро суст мекунанд, ба назар гирифтани хеле муҳим, агар шумо дар саноати маъхазин ҳастед, ки дар он ҷо ҷавондухтараш назаррас аст.
Хӯрдани мева ва сабзавоти хом низ маънои онро дорад, ки шумо ба онҳо равған намегиред, ки дорои фарбеҳ ва зиёд кардани калорияҳоеро, ки шумо истеъмол мекунед. Парҳезҳои хӯроквории хом маълум аст, ки боиси талафоти вазнин гардидааст, ва азбаски аксарияти одамони машҳур бо фишори шадид рӯ ба рӯ мешаванд, хӯроки ашёи хом метавонад коҳиш додани калорияҳоро осонтар кунад. Пас, агар нанависӣ ё қудрат будан қувваи ронандагӣ бошад, ҳаёти сабз барои сарват ва машҳури сарватҳои гуногун дорад.
Кадом зебоҳо аз хӯроки ногаҳонӣ дӯст медоранд?
Касоне, ки тамоюл доранд, ҳатто қисман вақт дар бораи он ором намегиранд.
Деми Мур ва Вуд Ҳаррелссон, ки дар филми "Indecent Proposal" дар соли 1993 бо ҳам якҷоя бо парҳези ашёи хом ба таври умумӣ иштирок карда буданд. Аксар вақт ашёи хом хӯрдаанд, ва барои он ки ҳар дуи онҳо аз ҳад гармтаранд, онҳо ба ҳавопаймоҳое,
Actress ва модели Carol Alt метавонад маъруфтарине, ки ба ҳаракати ашёи хоми бахшида шудааст. Вай дар бораи тамоюлоти якчанд китоби нашрия, аз он ҷумла 2004 «Ғизо дар гӯшти пӯст: Роҳнамои оғози таълим барои ба даст овардани слиматор, эҳсосоти солим ва тарбияи ҷавон аз роҳи хӯриш». Alt аст, на танҳо симои саноати мӯд барои тамрин. Дизайни модератор Донна Каран низ мухлиси.
Дигар дӯстони хоси ашёи хоми хӯрокворӣ аз Sting, Alicia Silverstone, Чер ва Ҷейз Махаз мебошанд. Илова бар ин, Сюзан Сарандон, Эдвард Нортон ва Антонио Бассет дар ин тамоюл гумонбар шудаанд. Пеш аз он ки ӯ аз моҳи марти соли 2009 марги панкреатӣ фавтидааст, Стив Ҷобс дар тарзи либосии хоми худ иштирок мекард.
Равғани Vegans берун аз Hollywood
Бисёре аз ресторантҳо ҳоло ба хӯрокҳои ашёи хом хидмат мекунанд, ба шарофати машъали машҳуре, ки тамоюлро пешкаш мекунанд, ба монанди Charlie Trotter. Ҳеҷ норасоии дастурҳои хўроки ашёи хўрока вуҷуд надорад. Ин гуфт, ки танҳо аз сабаби ғизои хом ба даст овардани қувваи барқ маънои онро надорад, ки тамоюли шумо барои шумо дуруст аст. Агар шумо ба манфиатҳои солимии парҳезӣ манфиатдор бошед, фақат кӯшиш кунед, ки хӯроки иловагии хўрока дар хӯроки чорво илова кунед ва агар шумо фикр кунед, ки парҳез ба бадан ва ақидаи шумо таъсири мусбӣ дорад.