Саволи: Чаро одамон дар давоми Рамазон рӯзҳои мехӯранд?
Ман ҳамеша ҳайратовар будам, ки чаро дар давоми Рамазон маъмул аст, ки чаро инҳоянд. Метавонед ба ман бигӯед, ки аҳамияти он чист?
Ҷавоб: Саволи бузург! Санаҳои як меваи зеризаминии Шарқи Наздик мебошанд, ки дар давоми ҳазорсолаҳо кишт карда шудаанд. Чун анъана, таърихшиносон маълуманд, ки ғизои Муҳаммад ғизоеро,
Дар давраи Рамазон , вақте ки рӯзадорӣ аз офтоб то офтоб давом дорад, организатсия метавонад мушкилоти саломатӣ, аз он ҷумла дарди сар, хунравии паст ва ҳалли мушкилотро инкишоф диҳад.
Барои пешгирӣ кардани чунин мушкилот як кас бояд ба таври мунтазам таҷрибаи хӯриши онҳоро назорат кунад, то рӯзе, Санаҳои манбаи беҳтарин аз нахи, шакар, магний, калий мебошанд ва карбогидратҳо доранд, ки организмро дар нигоҳдории саломатӣ кӯмак хоҳад кард. Карбогидратҳо дар рӯзҳои низ меваи хӯроки чорвои хурди суст, хеле беҳтар аз хӯроки пухта ва равғанӣ, ки зуд тозашударо мекушоянд ва барои гуруснанишинӣ бозӣ мекунанд!