Гарчанде, ки дар як тарҷумаи Ветнами дарёфт карда шудааст, ин қуттиҳои болаззат воқеан як табақи чинӣ аст. Муаллиф Диана My-tran мегӯяд: Вақте ки ман котиб будам, сарвари Чин (ва беҳтарин дӯсти), ки ин моҷароҳои маро ба ман муаррифӣ мекард. Он ҳамеша ҳамеша дар хобгоҳҳо буд.)
Роҳҳои мурғи тухмии бештар
Шумо чӣ мехоҳед
- 15 болҳои мурғ
- 1 tablespoon асал ё шарбат
- 4 tablespoons чошн
- 3 tablespoons оби гарм
- Намак 3/4 қошуқча
- 1/2 қошуқи қаламфури сиёҳ
- 2 дона сирпиёз, ҷаримабандӣ
- 1 миқдор (пиёз сабз, пиёз гиёҳӣ), сусти минералӣ
- 1 гилин зарди сафед, minced
Чӣ тавр бояд кард
1. Маринат канори мурғ барои 15 дақиқа дар омехтаи асал, чошнии сиёҳ , об, намак, қаламфури, сирпиёз, ҷигар ва зулол.
2. Офтоб барои гармӣ то 350 дараҷа. Қаҳваҳои мурғ ҷойгир кунед, дар варақаи нонпазӣ ва оҷур барои 30 дақиқа, дубора баъзан бо маринад.
3. Равғани резинӣ ва қаҳвахи помидор панҷ дақиқа илова кунед. Барои канорагирӣ кардан аз ҳар ду дақиқа сарпӯш кунед.
Барои хизмат: Ба болишти мурғӣ ба қуттиҳои хизматӣ интиқол дода, ба ҳарорати гарм ё дар ҳарорати хона хизмат кунед.
Бо иҷозати Виетнами Виҷикӣ аз тарафи Диана My-Tran бозгашт.
Рейтинги ройгон барои паррандаҳои равғании Hoisin Chicken: 5 аз 5 сол
Шарҳҳо: "Бисёр аслӣ ва болаззат Шавҳарам Asian-American мебошад. Ӯ гуфт, ки ин ҳамон хоҳаре аст, ки онро ба кор мебарад, ба ҷои он, ки ба ҷои нонпазӣ онро сабуктар кунад. Аммо ин хавотир кам мешавад. "
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 3061 |
| Total Fat | 176 г |
| Fat пурбор | 49 г |
| Набзи фарсудашуда | 70 г |
| Холестерин | 1,046 мг |
| Sodium | 1,170 мг |
| Карбогидратҳо | 19 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 330 г |