Ман дар хонае, ки барои хӯроки нисфирӯзӣ истифода бурд, пухтупазро истифода бурд ва агар пиёз дар курси асосӣ набуд, онҳо ба таври ошкоро дар хӯриш буданд. Ман дар давоми солҳо муҳаббатамро аз пиёз нигоҳ доштам ва онҳоро дар ҳама чиз, аз шӯрбоҳо ба нон истифода баред. Рӯбарӯии намак пиёз аст, ки нон ҳамвор аст. Хӯроки гарм метавонад хизмат кунад ё он метавонад бо панир ҷолиби дӯстдоштаи шумо ва ба toasted.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3/4 пиёла оби гарм, 95 то 110 дараҷа F
- 2-1 / 4 tsp. ё 1 pkg. (1/4 oz.) Хамиртуруши хушк
- Шир 1/2 коса, ҳарорати хонагӣ
- 1 tbsp. шакар
- 1 tsp. намак
- 1 tbsp. равған нарм
- 1/2 tbsp. хокаи сирпиёз
- 1 med. пиёз зард, биносту бурида
- 4 CUPS орд нон, дар бораи
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи калон, об ва хамиртуруши омехта кунед. Иловаи шир, шакар, намак, равған, хокаи сирпиёз ва пиёз. Абрешим. Иловаи 3 пиёла орд ва хуб омехта кунед. Ба орди кофӣ илова кунед, то хамиреро, ки пайвандро дар атрофи косаи пайравӣ пайравӣ кунед, илова кунед. Хамирро ба рӯи сардиҳои сабук оред ва барои 4 дақиқа knead, илова кунед, то он даме, ки хамир ба нарм ва ҳамвор ба тамос бирасад. Хамиртуруши косаи миёнае, Хамирро дар косаи рӯйпӯш кун, то ки дар боло низ сабукфикрона greased. Бо матои тоза пӯшед ва дар ҳарорати 1 соат ё то ду маротиба зиёдтар дар ҷои гарм эҳтиёт шавед.
- Хӯроки поёнро пӯшед. Хамирро ба як қабати хокистарӣ резед ва knead барои 4 дақиқа ё то даме, ки футуриҳо аз нон. Хамираи ширин ба нон. Нигоҳ нон дар равған нонпазӣ greased. Ба ҷои гарм ва ҷои гарм, барои 45 дақиқа ё то ду маротиба зиёдтар резед.
- Нонҳои пухта дар 350 грамм F барои 45 дақиқа ё то он даме, Натиҷаро аз шафа дур кунед ва бигзаред, ки дар ресмоне сард бошед.
- Хизматро бо гарм кардани равған бо равғани қамчинча қаллобӣ ё барои хӯрокҳои иловагии сирпиёз, бо равғани қавӣ сиёҳ кунед . Нон метавонад ҳамарӯза бо ҷашни ҷолиби ҷолиб, монанди панир mozzarella зававед, ва дар як пляж то писта то ба гудохташуда ва нон хурмо бибанд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 122) |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 7 мг |
| Sodium | 635 мг |
| Карбогидратҳо | 17 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 3 г |