Ҳар як инсон аз сухангӯй мешунавад, аммо ин дорухат Tex Mex одатан бо гӯшти гов ё гӯшти пухта пухта мешавад. Нашри ман бо мурғ сохта шудааст; чӯҷаҳои мурғ, барои дақиқ будан, барои як қуттиҳои оддӣ, ки зуд ва ошомиданӣ мебошанд.
Баъзан ман дар бораи ин дорухат истифода мебарам. Онҳо аз санг сохта шудаанд ва ҳайратангезанд. Дар асл, ман нозирони фонее, ки ба одамоне, ки дар ҳақиқат фикр мекарданд, мурғхона хизмат мекарданд. Шумо метавонед ин унвонҳо ё нусхаҳои мурғи мунтазам дар ин қуттиҳои осон истифода баред.
Ман чанде пеш аз он ки баъзе лӯбиёи резинӣ пайдо кунам, ки ман фикр мекунам, ки ҳайратовар аст. Онҳо об шикаста мешаванд, пас шумо онҳоро дар оби ҷӯшон пӯшед, то он даме, ки пурдарахт ва ҳамвор бошанд. Онҳо аз гуногунии консерваьои гуногун доранд ва ман онҳоро тавсия медиҳам. Шумо метавонед онҳоро дар Amazon.com харидорӣ кунед. Онҳо инчунин дар версияи ройгони равғанӣ омадаанд.
Ва сақфҳои бачаҳо аз Amazon.com низ омадаанд. Ман ин дорухоро барои солҳо додам, аммо ман ҳамеша ба шикам ё ҷуворимаккаҳои ширин равған мекардам ва худам онҳоро худам мекардам, ки раванди зебо нест. Пас, ман фаҳмидам, ки шумо метавонед снарядҳои бачаҳо, ки ибтидо доранд, харидед; танҳо онҳоро аз маҷмӯъ бигиред ва онҳоро бо тиллоҳо бор кунед.
Дар ин қудрати беҳтарин бо ҳама чизҳое, ки мехоҳед мехоҳед. Avocados Ман барои ин дорухат харидорӣ кардам, вақте ки ман гирифтаам, тасвири хуб намебинам, аз ин рӯ ман онҳоро тарк кардаам. Шумо метавонед avocados, guacamole, jalapenos pickled, помидор решакан, salsa, сметана, чошка taco, ё ягон чизи дигар дар навъи Tex Mex истифода баред.
Ин иншоотҳоро бо қуръа пӯпакҳо ба кор баред, зеро онҳо пухта мешаванд, ва пивои хунук ё якчанд чой.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 адад / 16 воҳиди чӯҷаҳои мурғ (воқеӣ ё қалбакӣ)
- 1 адад / 16 воҳиди лӯбиёи изофӣ (ё маҷмӯи 7 ғаллаи лӯбиёи лалмӣ)
- 8 сақфҳои пластикӣ
- Опсияи: панир ҷуфт карда шудааст
- Ихтиёр: сметана
- Оптикӣ: чошнии taco
- Опсия: avocados решакан
- Ихтиёрӣ: guacamole
- Опсияи: помидор решакан
Чӣ тавр бояд кард
Нишондиҳандаҳои мурғро тавре, ки ба маҷмӯъ дода шудааст, омода созед. Сипас, метавонад аз навъи лӯбиёи хушкшуда кушояд ва онҳоро дар як skillet дар болои ҳаво гарм кунед. Ё, агар шумо лӯндаҳои обанборро харед, онҳоро мувофиқи таркиби онҳо омода кунед.
Вақте ки сақфҳо ба 165 ° F пухта шудаанд ва лӯбиёи хушкнашаванда гарм мешаванд, боқимондаи компонентҳоро ҷамъ кунед. Бо косахонаи сарпӯшакҳо дар плазма ҷойгир кунед. Бо баъзе аз лӯбиёи репродуктивӣ ва боло бо плитаҳои гармии гарм паҳн мекунанд.
Сипас бо панир резонидашуда, ки дар бораи мурғ гарм гудохта мешавад. Сипас ҳар яке аз маҷмӯаҳои дигареро, ки мехоҳед, илова кунед.
Дар ҳақиқат, ҳар як пизишкро ба худпаҳлӯи худ интихоб кунед ва бигзор ҳар як худашонро худатон интихоб кунед. Беҳтар кардани ҳар гуна ин тазриқиҳост.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1555 |
| Total Fat | 20 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 95 мг |
| Sodium | 117 мг |
| Карбогидратҳо | 253 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 29 г |
| Протеин | 86 г |