Сурхчаҳои санги сафед бо оби ширин

Афшураи лаблабу истифода бурда мешавад, ки ин тухмҳои селлюлоза классикии сурхро истифода баранд

Шумо чӣ мехоҳед

• 6 тухм миёна (сахт пухта)
• 1 пиёла сирко cider сеги
• 1 пиёла оби пур аз лаблабу консерва
• 1/3 пиёла шакар (гулдор)
• 1/2 қошуқи намак
• 1/4 пиёз пиёз (бурида)
• 3 дона дона (тамоми)

Чӣ тавр бояд кард

1. Тухм пӯстро дар як кӯзаи калон ҷойгир кунед.
2. Сирко, моеъи лаблабу, шакар, намак, пиёз ва тамоми донаҳо якҷоя кунед. Пур аз тухм.
3. Тақвим ва refrigerate на камтар аз 2 рӯз ба дод, то вақти шарбати мемонад, ба сафед тухм сафед.
4. Ҷойгир кардани тухм ва хизмат кунед.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	125
Total Fat	4 г
Fat пурбор	1 г
Набзи фарсудашуда	2 г
Холестерин	151 мг
Sodium	81 мг
Карбогидратҳо	15 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	6 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)