Тамоми арғувон, консерва, ва basil бо танг аз сметана , ин чошнии ғалладона барои мурғ, дона ё гов комил аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/4 равған пиёз (ё маргарин)
- 1 tablespoon орд (ҳама)
- 1 шир шир
- 1/2 пиёла сметана
- 1 қошуқи трозанг (хушк)
- 1 қошуқи консерва (хушк)
- 1 teaspoon basil (хушк)
- 1 қошуқи хокаи сирпиёз
- 1/2 қошуқи намак
- 1/2 қошуқи қаламфури сиёҳ (хокистар)
Чӣ тавр бояд кард
- Сатҳи равған дар таркиби миёнаи гармии гармии миёна; дар гардан оред. Кук 1 то 2 дақиқа ё то орд бӯй аст. Қадрро илова кунед шир; омехта то омехтаи орд dissolves. Continue to cook, ба шӯр доимо, то чошнии thickens.
- Абрҳоро дар сметана, tarragon, консерва, basil, хокаи сирпиёз, намак, ва ќаламфури. Дар контейнери ҳавоӣ дар яхдон нигоҳ доред. Бо дастурҳо барои хидматрасонӣ пешниҳод кунед.
- Барои хизмат, чошнӣ ба сабад миёна. Кукро дар гармии миёна 3 то 5 дақиқа ё то дараҷа гарм кунед, баъзан баъзан борик кунед. Хӯроки бо гӯшт гарм кунед.
Мазмуни сарчашма: аз рӯи намудҳои озмоишҳо (Санъат)
Бо иҷозати нависед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 103 |
| Total Fat | 7 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 12 мг |
| Sodium | 173 мг |
| Карбогидратҳо | 8 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 3 г |