Истифодаи селлюлоза tamarind ин решаҳои мурғро ширин ва шириниҳои ширинро меомӯзанд. Шумо метавонед ба ин гуна хизмат, ё ковиш ва хизмат дар салатҳои ва ғалоғат хизмат кунед. Агар шумо барои хӯрокхӯрӣ хӯрокворӣ ҷустуҷӯ кунед, он гоҳ ин аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 пистон чӯҷа, пӯст тоза карда шуд
- 2 CUPS / 475 мл шўрбои мурғ
- 1 пиёла / 240 мл афшураи афлесун
- 1/2 коса / 120 мм равғани зайтун
- 1-2 дона сирпиёз, мазлумонро
- 2 tablespoons / 30 mL tamarind paste
- 2 tablespoons / 30 мл шакар қаҳваранг
- 1 қошуқе / 5 мг гинекологияи ориз
- 1/2 қошуқи / 2,5 мл Махмед хушк (1 қошуқ / 5 мл равғани тару тоза)
- 1 қошуқе / намак 2.5 мм
- 1/2 қошуқи / 2,5 мл қаламфури сиёҳ
Чӣ тавр бояд кард
1. Ба мурғи пластикӣ табдил диҳед. Мошинҳои боқимонда дар як косаи омехтаи миқдор омехта кунед. 1/2 омехта бар мурғ, мӯҳр, ва имкон медиҳад, ки дар яхдон барои 2-6 соат marinate.
2. Ба маринад боқимонда дар ҷойи хурди сабук ҷойгир кунед ва ба тобистон биёред. Кам кардани гармии паст ва имконият додан ба қубур барои 10 дақиқа, ба шӯр баъзан. Пас аз чошнии қабатҳои болаззат (coats a back spoon). Хориҷ аз гармо ва хунукӣ ба ҳарорати хонагӣ.
Хӯроки гармиро (агар лозим бошад) дар давоми якчанд дақиқа пеш аз он ки хизмат кунед.
2. Барои гарм кардани гармии миёна баландӣ. Чӯҷа аз чӯбро хориҷ кунед ва маринад. Чӯҷа ба гул ва ҷойгир кунед, барои 6 дақиқа дар як тараф (ё то он даме, ки дохили дохилӣ дар байни 165-170 дараҷа мерасад). Аз гармо дур кунед ва бо чошнии оҳанини гармшуда гарм кунед. Бо каналҳои дӯстдоштаи худ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1554 |
| Total Fat | 97 г |
| Fat пурбор | 23 г |
| Набзи фарсудашуда | 48 г |
| Холестерин | 418 мг |
| Sodium | 1,347 мг |
| Карбогидратҳо | 28 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 135 г |