Ин чошнии лӯбиё ширин ва flavorful бо мазза fruity бузург аст. Шумо мефаҳмед, ки ин чошнии бузург барои ҳама гуна буридани хук ё порчаи чӯҷа аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 олу тару тоза, тухмҳо тоза карда шуданд
- 1/2 пиёз, бурида
- 1/2 коса / 120 мл шакар
- 1 дорчин
- 1/4 коса / 60 мм об
- 1/4 коса / 60 мл биринҷ шарбати шароб
- 2 tablespoons / 30 мм чошнии барбод
- 1 tablespoon / 15 мм сирпиёз minced
Чӣ тавр бояд кард
Ҳамаи компонентҳоро дар як деги ҳамроҳ кунед ва тобистона то зироат хеле нарм, тақрибан 15 то 20 дақиқа. Хориҷ ранги дору ва ба хунук кардан иҷозат диҳед. Ба як blender ё протсесси маводи озуқа резед ва то даме ҳамвор кунед. То як ҳафта фавран ё refrigerate истифода баред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 49 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 18 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 0 г |