Ин равғани чошнии лимӯпӣ дар як россия ба таври иловагӣ ба паррандапарварии тамоми намудҳои растаниҳо табдил меёбад. Онро ба як шиша рехтани бодиринг бӯй кунед, ҳамчун як чошнӣ, онро бо мурғи сӯзанӣ, ё онро дар бораи мурғ пухта барои як ғизои, flavorful ба он меорад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 косаи равған (гудохта)
- 1 tablespoon шарбати лимӯ
- 2 teaspoons rosemary (тару тоза ва бурида)
- 1/4 қошуқи намак намак
Чӣ тавр бояд кард
- Дар ҳоле, ки равған ҳанӯз гарм аст, дар шарбати лимӯ, решакан решакан, ва намак сирпиёз.
- Чошнии равғании равғанро оид ба парранда ё ҳамчун чошнии тозакунӣ барои нон ва ё нармии мулоим истифода баред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 207 |
| Total Fat | 23 г |
| Fat пурбор | 14 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 61 мг |
| Sodium | 4 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |