Оё шумо фикр мекардед, ки шумо метавонед дар ширеши сусти шумо метавонед шириниҳои ширинро эҷод кунед? Ин таркиби пухтани пӯсидаи пӯсидаи биринҷ яке аз он шириниҳоест, ки шумо мехоҳед боз ва бори дигар бинед, зеро он хеле осон аст. Баъзе аз дорчин дар пеш аз он ки хизмат ба он диққати махсус диҳед, пошед. Мандаринҳо ва Клубничка низ барои ин дорухтани пӯсидаи биринҷ барои баландгӯии хуб тайёр мекунанд.
Намедонам: 10 Равғани решаканкунӣ, ки обро ба шумо меорад
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 коса ҷазира, basmati ё дигар биринҷ қаҳваранг қаҳваранг (резин сафед хуб аст)
- 1/3 косаи шакар ориз
- 1 шир Coconut (нур хуб аст)
- 1-1 / 2 пиёла 2% ё тамоми шир
- 1 tablespoon равған
- 1 қошуқи гилинӣ
- 1 қошуқи дорчин
Чӣ тавр бояд кард
- Пӯсти пухта пухта бо пошидани пухта пошед.
- Ҳамаи компонентҳоро ба пухтупои суст илова кунед. Абрҳоро, пӯшед ва пухтан дар баландии 4-6 соат.
Диққат кунед: Равғани рехтани пӯсти Stovetop
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 345 |
| Total Fat | 21 г |
| Fat пурбор | 16 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 17 мг |
| Sodium | 50 мг |
| Карбогидратҳо | 37 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 5 г |