Ҷамъоварии ғалладонагиҳо ва гулҳо дар ин қуттиҳои гилеми гилхок ва қошуқи омехтаи омехта ба pancakes аз ҳама зебо ва шоколадҳо месозад. Аммо, шумо метавонед фақат як ё ду намуди ордро истифода баред, агар шумо ба pancake каме мураккабтаред.
Ҳеҷ чиз монанди монанди pancakes худ ё waffles барои наҳорӣ ё brunch нест. Аммо аксари одамон танҳо вақтро барои ба даст овардани он намеоранд, зеро онҳо хеле душвор будаанд. Як омехтаи харидшуда хуб аст, аммо он метавонад бо консерва ва натрий бор карда шавад. Биёед , омехтаи худро созед , онро ба дасти худ бигиред ва ба одат одат кунед, ки барои оилаи гармкунӣ барои оила, махсусан дар шимолу зимистони сард. Ё барои хӯроки нисфирӯзӣ тайёр кунед!
Ҷамъ кардани қимат ва матоъ дар ин дорухона воқеан хуб аст. Дар шалғамчаи дудкаши каме илова карда мешавад, орди банка илова кардани ширин ва шириниҳо, ва орди нахўд меафзояд. Юатоми фаврӣ месозад pancakes тендер ва ҳадди аққол илова. Фазаи малах мулоим ва дуд аз ҳад зиёд аст. Ва хокистарнишин равған илова мекунад, ки tang ва ба pancakes ва waffles меафзо хандон. Агар шумо онро дарёфт кунед, якчанд tablespoons аз хокаи хокистариро илова кунед; ки шумо метавонед банаворед, вақте ки шумо pancakes кунад.
Барои ба pancakes (ё waffles), ҳамаи шумо бояд ин омехта, тухм, баъзе бананил, агар шумо мехоҳед, нафт, ва об. Ва як чӯҷа ва / ё воҳиди нокофӣ! Баъзе аз беконҳои зебо, афшураи афлесун бо ширин, қаҳва гарм, шир, ва шояд баъзе меваҳои тару тоза ҳама ба шумо барои як шароби бузург лозим аст. Оҳ, ва шарбатро аз шарбатро фаромӯш накунед!
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 косаи гармии фаврӣ
- 8 пиёла орд - орд
- 2 пиёла орд гандум
- 1-1 / 2 CUPS орд ярмаи (ё бештар аз он орди гандум)
- 1 пиёла орд орди (панел)
- 1/2 косаи ғафс
- 2 коса хокистарчаи равғандр
- 5 tablespoons хокаи нонпазӣ
- 2 tablespoons содаи нонпазӣ
- 1 1/4 коса шакар
- 2 tablespoons намак
- 2 tablespoons хокаи malt
Чӣ тавр бояд кард
Батареяи фаврӣ дар протсесси маводи озуқа ё blender ва кор то поён то замин.
Дар як косаи хеле калон, орди хокистарӣ, орд, тамоми орди гандум, орди гандум, орд гиёҳ, шалғам, хокаи ширин, поруи нонпазӣ, содаи нонпазӣ, шакар, намак ва хокаи хокист. То он даме, ки ҳамаи рангҳо омехта шаванд.
Барои омехта кардани консерваи чормағз ба чор чор квартира ҷудо кунед (ба шумо лозим аст, ки қаллобҳоро барои ҳалли омехта ва ба ҳамаи он мувофиқ созед).
Дар зарфҳои зарфе, ки бо номгӯи дорухат қайд карда мешавад, дастурҳо барои қабули pancakes ва / ё waffles, ва санаи ба шумо додашуда. Дар ҷойи сард, хушк то як сол нигоҳ доред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 29 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 205 мг |
| Карбогидратҳо | 6 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |