Ин дорухураи фоҷианабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабабаб Текст аз ин ширини дуддодашуда дар байни байни sorbet ва яхмос, ва пур аз mango мӯй аст. Ба зудӣ ва оддӣ ба ин монанд, зеро дар он нест, ки сӯзишворӣ вуҷуд надорад - ҳатто ҳатто як ях барои яхкунӣ. Ҳамаи шумо бояд як омехта ё коркарди озуқаворӣ бошад. Шабакаи зебо барои хизмат ба ширкат, ва осон аст, зеро шумо метавонед онро пешакӣ хуб пешкаш кунед. Лаҳз ҳамин аст, ё бо илтиҳоҳои mango ё papaya тару тоза ва рехт рехт ё решакан дар болои болопӯши роҳ.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2
- тару тоза, манго пухтааст
- 1 пиёла шакар сафед
- 3 tbsp. шир Coconut
- 1 tsp.
- шарбати лимӯ
- 1 контейнер хурд зарфи кремак (тақрибан 1 пиёла)
Чӣ тавр бояд кард
- Гирифтани mangos кушода ва дандон аз мева аз пӯст. Фаромӯш накунед, ки меваи атрофи сангро дар бар гирад. Мева дар коркарди маводи ғизоӣ ё blender ҷойгир кунед. Илова кардани шакар ва blitz барои 1 дақиқа, ё то он даме, ки шакар резед, ва шумо бо равғани шоколад лаззат мебаред.
- Иловаи шир Coconut ва шарбати лимӯ, ва кӯтоҳ blitz ба якҷоягӣ (якчанд сония). * Дар ин ҳолат шумо метавонед қадами ибтидоӣ иҷро кунед - ба поён нигаред.
- Ҳангоми тозакунии mango тангаи ковок ё контейнерро ҳангоми истифодаи минбаъда коркарди / пластикии худро давом диҳед. Ҷой ва поёнро бо spatula қубурро кашед, то ҳадди имкон аз равғанро тоза кунед. I do not know
* Қадами ибтидоӣ *: Баъзе одамон намехоҳанд пораҳои mango ё нахи нахӣ дар яхмосашон. Ман дар ҳақиқат онро дӯст медорам, чунки он мефаҳмам, ки тамаркузи sorbet аст ва он солим аст. Аммо агар шумо онро рехтед, ин ҷо чӣ гуна аст: Дар байни марҳилаҳои 3 ва 4, равғанҳои хушсифатро тавассути сӯзандор ҷойгир кунед. Истифодаи spatula ё spoon чӯбро истифода баред, то селлюлоза аз болои поёни зеризаминӣ барои ҳар як ounce аз шарбати mango кашида гиред . Бо 4/5 идома кунед. - Акнун ба кристаллҳои қолабӣ ба кордиҳанда / blender рехтед. Блейк то он даме, ки қаймоқ пур аз болғанҳояшонро сахттар мекунад, ё хеле сахт аст (не), вақте ки бо ангушти худ резед.
- Ба сабзавот ва қаҳвахона илова кунед, 5-10 сония, ё то он даме, ки консерваи хуби манго гиред. Резед ба контейнер калон ё яхдон яхкунӣ кунед ва дар яхдон барои на камтар аз 6 соат муқаррар кунед, беҳтараш 8.
- Хизмат дар косаҳо, ё ҷӯшон ба консерваьои яхкунӣ. (Барои осонкунӣ осонтар, аз sorbets аз 10 то 15 дақиқа пеш аз вақт) гиред. I do not know
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 207 |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 11 мг |
| Карбогидратҳо | 45 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |