Кӯшиш кунед, ки дар як мактаби мактаби таҳсилоти умумӣ бошед

01. 08

7 Хатогиҳо дар мактаб: Натиҷа барои хӯрок барои нӯшидан нест

Далели он, ки волидон чӣ гуна дар воқеаи ҳуҷраи хӯрокворӣ чӣ воқеан рӯй медиҳанд. Аз ин рӯ, волидон бояд ба саволҳое, ки барои хӯроки нисфирӯзӣ пӯшанд, балки чизе ,

Ҳамин тавр, дар ғолиби қуттиҳои ғолибони ғолибон ғолиб баромадаанд; Баъзеҳо боварӣ доранд. Пас, агар шумо хоҳед, ки фарзандонатонро бо хоби пурраи рӯзи охири худ оғоз кунед, ин 7 ададро пур кунед.

02 аз 08

Оё хӯрокҳои пӯсида надоред

Агар фарзанди шумо хашмгин бошад ва шумо намехоҳед, ки шабона ва ҳафтаҳои истироҳатро аз либосҳои мактабӣ гузаронед, ин ҳаждаҳсола аст. Аммо дар ҳақиқат, ин танҳо барои ғизои ноком нест. Ҳар як кӯдаки афсурдахотирӣ метавонад, сипас онҳо бояд барои он дар давоми рӯзи истироҳат пӯшанд. Кори калонтарини онҳо хавотиртаранд. Аз ин рӯ, ин чизҳоеро, ки мӯйҳои калонро тарк мекунанд, кам мекунанд.

Аз ҳар гуна сурх, аз қабили кетер ё помидор, нӯшокиҳои спиртӣ ё дигар маводи нӯшокиро истифода баред. Ва ҳам дар хардал ҳам осонтар аст.

03 аз 08

Аз хӯрокхӯрӣ канорагирӣ накунед

Қоидаҳои мактабро бидонед ва риоя кунед, ҳатто агар шумо розӣ набошед. Кӯдаке, ки ба оқибатҳои он оварда мерасонад (ва эҳтимолан дар вақти хӯрокхӯрӣ хӯрок хӯрдан мумкин аст), агар шумо фиристодани ашёе,

Аз ҳар чизе, ки мактаб иҷозат намедиҳад, аз он ҷумла равған ва маҳсулоти ширӣ, шир, қаҳвахона / меваю шир, сода, афшура, chips.

04 аз 08

Кӯшишҳо надоред Кўдакон барои кӯмак ба кушодани он кӯмак мекунанд

Кӯдакон танҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ вақти зиёд доранд ва муаллимон ва ёрдамчии хӯроки нисфирӯза танҳо як кӯдакро дар як вақт кушода метавонанд. То он даме, ки кӯдакони худ ба косаи худ меафтанд, хӯроки нисфирӯзӣ тамом мешавад. Ва агар вай худашро саъй кунад, вай метавонад ба дандонаш шуст. Шишаҳои тез ба осонӣ аз ҷониби кӯдакон баста мешаванд. Албатта, вақте ки кӯдакон калонтар мешаванд, ин каме ғамхорӣ кардан аст, аммо дар хона кор кардан даркор аст, то ин қобилиятро барои кӯдакон кам кунад.

Аз пиёлаҳои мева, пиёлаҳои хӯрокхӯрӣ, қубурҳои ҷуфтҳо, сумкаҳои chips, шишаҳо бо сарпӯшҳо, ки ба шумо лозим аст, ки занги пластикиро дар аввал кушода, ва ғ.

Садо Ояндасоз

Дар чизе ягон чизи дуруст дода нашавед

Бодиққат ба қуттиҳои хӯрокворӣ бодиққат нигоҳ кунед Ҳеҷ чиз кафолат намедиҳад, ки хӯроки шумо пур кардани хӯрокро аз як шиша рехташудаи афшураи ширин ба даст меорад. Гарчанде ки волидон бо лампаҳои сангпӯшӣ донанд, ҳамон тавр, кӯдакон онҳоро партофта истодаанд. Агар шумо нақша доред, ки ғизоеро, ки барои гарм кардани ҳаво дар ҳарорати дуруст пешбинӣ шудааст, ба гарм ё хунук кашед . Беш аз нигарониҳои амниятӣ, чизҳои мисли санг ё панир дар ҳарорати хонагӣ хеле осон аст.

Итминон ҳосил кунед, ки ҳамаи паҳлӯҳо; бастабандишударо дар зарфҳои сахт ҷойгир кунед; танҳо контейнерҳоро бо мӯҳри мӯҳр истифода баред; санҷед, ки шишаҳои обпӯши об дар тартиботи корӣ ва рехтаҳои резинӣ дар контнерҳои Thermos бетағал мебошанд.

06 аз 08

Ҳама як рӯзро ҳам гиред

Баъд аз ҳама, гуногун аст, агар ҷуфти хўроки! Албатта, албатта, якчанд кудакҳое ҳастанд, ки барои ин корҳо истифода намешаванд. Он кудакҳо метавонанд рӯзҳои рӯз ва рӯзро низ бихӯранд, аммо дар ниҳоят, ҳатто баъд аз шаш моҳи он аз PB & J хаста мешаванд. Аксари кӯдакон аз навъҳои гуногун фарқ мекунанд.

Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳам ҳам дар шакли ҳамасола ва ҳам хӯрокхӯрӣ дар як ҳафта, ё имконпазир, рӯзона; Дар акси ҳол, ин "дӯстдоштанӣ" метавонад порагириро аз даст диҳад ва дар партави партояд

07 аз 08

Ғизои хомӯшона, яхмолак ё бесаробон набошед

Хӯроки нисфирӯзӣ бештар аз як ҷой барои истеъмоли ғизо мебошад; ин як воқеаи иҷтимоӣ аст. Ва он метавонад барои кӯдакон қобилияти сахт дошта бошад ҳам, ҳатто бе хӯроки нанговар. Дар ҳоле ки ҳеҷ гуна сабабе барои таълим додани кудакҳо ҳамеша ҳамеша ба қобилияти мутобиқати конвенсияҳои иҷтимоии синфҳо мувофиқат намекунад, беҳтараш на он қадар бадтар карда шавад. Ба хӯроки фарзандаш хӯроки шириниеро диҳед, ки оё он метавонад диққати номатонро ҷалб кунад.

Аз шарбат, сирпӯш, ҷигар, пӯсти шоколад ва хўрокхӯриро пешгирӣ кунед .

08 аз 08

Ба даст нарасидани дорухои кӯдакон шумо намехоҳед

Он метавонад ба назар равшан шавад, вале барои волидон аз гӯштхорони ғизо умедворем, ки чашмаҳо ҷовидонаанд. Ин ба васвасаҳое, ки кӯшиш мекунанд, ки ба чизи нав ё чизи пештар радшуда равад. Аммо тасаввурот умуман дар хӯроки мактабӣ қабул намешаванд. Баъзан, он аст, ки танҳо падару модар намефаҳмад, ки кӣ чизеро дӯст медорад, ва ҳамин тавр кӯдакон гурусна мемонанд, зеро модарам ба ангур ба ҷои себвич ҷои ивазшавӣ мезанад. Қисми зиёди кӯдакон танҳо он чизеро, ки онҳо намехоҳанд, аз худ дур накунанд, "Чаро шумо сабзӣ намехостед?" сӯҳбат.

Маслиҳат: Кудакон коғазҳои хӯроки мактабро ба даст оварда метавонанд, барои ҳамин, шумо метавонед дар бораи он ки онҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ дар ҳақиқат мехоҳанд, каме поёнтар гиред.